-
22 Ιανουαρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το γλυκαιμικό φορτίο (GL) είναι ο συνδυασμός του γλυκαιμικού δείκτη (GI) του τροφίμου με την ποσότητα που καταναλώνεται απ’ αυτό. Ο γλυκαιμικός
-
20 Ιανουαρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για την αγορά τροφίμων με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι να υπακούτε στον κανόνα της
-
19 Ιανουαρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Με όλες τις διαφορετικές και συχνά αντικρουόμενες απόψεις περί διατροφής και διαθέσιμων πόρων μπορεί να είναι δύσκολο να είναι σίγουρος
-
15 Ιανουαρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Ξυπνάτε κάθε πρωί, κοιτάζετε τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε και σας φαίνονται βουνό. Αισθάνεστε, παρόλο που μόλις έχετε
-
4 Ιανουαρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού ξεκινήσετε εκείνη την ακραία δίαιτα. Η δραστική μείωση των θερμίδων
-
27 Δεκεμβρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Οταν επιλέγετε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, θα πρέπει να προσέχετε τουλάχιστον ώστε να επιλέγετε αυτά που είναι γεμάτα
-
27 Δεκεμβρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Μερικοί άνθρωποι δεν αγγίζουν το λευκό ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά, ενώ κάποιοι άλλοι απλά δεν φαίνεται να μπορούν να κάνουν την στροφή που
-
26 Δεκεμβρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν νοιώθετε πεσμένοι ίσως θα πρέπει να ελέγξετε το πιάτο σας. Οι τροφές που πιστεύετε ότι θα σας δώσουν μια συναισθηματική ώθηση συχνά σας
-
25 Δεκεμβρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Για τη γρήγορη απώλεια βάρους μια χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Αλλά αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος
-
9 Δεκεμβρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η διαχείριση της πρόσληψης των υδατανθράκων σας παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, όταν έχετε διαβήτη τύπου 2, τι
