-
5 Ιουλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Κακής ποιότητας τρόφιμα, όπως τα τρανς λιπαρά, προκαλούν φλεγμονή και η γήρανση είναι ουσιαστικά μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση. Μπορεί να
-
3 Ιουλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Οι υδατάνθρακες έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά αν δεν προσέξετε μπορεί να αυξήσουν το βάρος σας. Εχουν, ωστόσο, μόνιμη θέση στη διατροφή
-
25 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πως το άσπρο ψωμί είναι «απαγορευμένο» σε περίπτωση δίαιτας. Μία από τις πιο εύκολες αντικαταστάσεις
-
24 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το φαγητό είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματός μας και υπάρχουν τρία βασικά θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα που τροφοδοτούν το σώμα μας με
-
23 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
«Δίαιτα για τον διαβήτη». Στο άκουσμα αυτών των λέξεων μπορεί κανείς να αισθανθεί απελπισία και άγχος. Μια σειρά από μύθους γύρω από το
-
18 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η καταμέτρηση των υδατανθράκων που καταναλώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας και να κάνετε περισσότερο
-
17 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώει κανείς τη σωστή ποσότητα θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριος είναι, ώστε να εξισορροπεί
-
28 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν και είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», οι ερευνητές μελετούν ποια είναι η σχέση ανάμεσα στο
-
27 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η κατανάλωση πρωινού γεύματος θεωρείται εξαιρετικά σημαντική. Στην πραγματικότητα, θεωρείται από τους ειδικούς στον τομέα της υγείας το
-
23 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Την τελευταία δεκαετία οι υδατάνθρακες έχουν σταθεί πολλές φορές στο εδώλιο και έχουν δεχθεί πολλές επικρίσεις, ως εκείνα τα συστατικά των
