-
19 Ιουλίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα φαγητό για όλη την οικογένεια που συνδυάζει τα πάντα. Χρώμα, γεύση και νοστιμιά με λίγες θερμίδες και ακόμα λιγότερα λιπαρά. Mπορούν να το
-
18 Ιουλίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ο συνδυασμός, άπαχου στήθους κοτόπουλου με λαχανικά και πλούσιο σε ασβέστιο τυρί με χαμηλά λιπαρά, κάνει αυτή την πίτσα ένα υγιές, καλά
-
17 Ιουλίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα γευστικότατο σάντουιτς χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα. Τορτίγιας με μαρούλι, φρέσκο κρεμμύδι,
-
15 Ιουλίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ως ελαφρύ γεύμα ή ως ορεκτικό, οι μίνι ομελέτες με προσούτο και σπαράγγια που ταιριάζουν σε όλες τις καιρικές συνθήκες, είναι υγιεινές και
-
10 Ιουλίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα απολαυστικό μεξικάνικο σνακ με ελάχιστες θερμίδες που είναι έτοιμο μέσα σε μισή ώρα Τι θα λέγατε για ένα απολαυστικό σνακ για όλες τις
-
25 Ιουνίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα υγιεινό πιάτο, πιο ελαφρύ από τις κροκέτες ψαριού. Μπιφτέκια σολομού, που είναι νόστιμα και διαιτητικά και περιέχουν τα ωφέλιμα για την
-
22 Ιουνίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα τέλειο σνακ ή ένα πολύ ελαφρύ γεύμα που τρώγεται μαζί με πράσινη σαλάτα και ένα μικρό μπολ σάλτσα τσίλι. Οι γαρίδες με noodles ρυζιού έχουν
-
14 Ιουνίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Eνα νόστιμο και γρήγορο καλοκαιρινό πιάτο γεμάτο πρωτεΐνες και φυτικές ίνες Θέλετε ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό γεύμα που θα εκμεταλλευτεί τα
-
11 Ιουνίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα τέλειο γλύκισμα για κάθε ώρα της ημέρας για εσάς και τα παιδιά σας, καθώς και κέρασμα στους καλεσμένους σας Θέλετε ένα επιδόρπιο που να
-
1 Ιουνίου 2018 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα γρήγορο μεσημεριανό γεύμα ή ένα εύκολο δείπνο σε ένα πιάτο με χαμηλή χοληστερόλη και χαμηλό νάτριο. Νταλ είναι στα ινδικά (hindi) οι κόκκινες
