MENU

Posts Tagged ‘Σπανάκι’

  • Αρνάκι με πιπεριά, σπανάκι και κάρυ

    17 Δεκεμβρίου 2020 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αρνάκι με πιπεριά, σπανάκι και κάρυ

    Η τέλεια συνταγή για ένα πολύ γρήγορο και πικάντικο πιάτο με πολύ λίγες θερμίδες. Διαλέγετε τρυφερό άπαχο κρέας και χρησιμοποιείτε τη μέθοδο

  • Ομελέτα με ρικότα, σπανάκι και ντομάτα

    4 Νοεμβρίου 2020 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ομελέτα με ρικότα, σπανάκι και ντομάτα

    Υγιεινές «μπουκιές» λαχανικών γεμάτες γεύση σε μια ομελέτα με τυρί ρικότα, ντοματίνια και σπανάκι. Το ρικότα είναι ιταλικό κρεμώδες τυρί που

  • Σαλάτα με σπανάκι και δαμάσκηνα και μέλι

    11 Σεπτεμβρίου 2020 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σαλάτα με σπανάκι και δαμάσκηνα και μέλι

    Ενας συνδυασμός ρουστίκ γεύσεων σε μια πολύχρωμη άκρως υγιεινή σαλάτα με ελάχιστες θερμίδες που ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα από

  • Ιταλική ομελέτα με σπανάκι και τυρί

    7 Αυγούστου 2020 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ιταλική ομελέτα με σπανάκι και τυρί

    Αν θέλετε μια συνταγή πρωινού χωρίς σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες, τοποθετήστε αυτή την ιταλικής έμπνευσης ομελέτα στην κορυφή της λίστας σας.

  • Σπανάκι με τσίλι και λεμόνι

    4 Μαρτίου 2020 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σπανάκι με τσίλι και λεμόνι

    Ενα άκρως υγιεινό πιάτο που προετοιμάζεται και μαγειρεύεται μέσα σε πέντε λεπτά. Σπανάκι με κόκκινη πιπεριά, άρωμα λεμονιού και τραγανά

  • Σαλάτα με αβοκάντο και σπανάκι

    14 Δεκεμβρίου 2019 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σαλάτα με αβοκάντο και σπανάκι

    Γλυκό, ξινό, τραγανό και κρεμώδες όλα μαζί συγκεντρωμένα σε ένα πιάτο. Αυτή η δροσερή σαλάτα θα «βομβαρδίσει» τον ουρανίσκο σας με… ριπές

  • Φρούτα και λαχανικά που περιέχουν φυλλικό οξύ

    5 Νοεμβρίου 2019 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Φρούτα και λαχανικά που περιέχουν φυλλικό οξύ

    Το φυλλικό οξύ και το φολικό οξύ είναι το ίδιο πράγμα. Το φολικό οξύ είναι ένα ανθρωπογενές συμπλήρωμα, ενώ το φυλλικό οξύ εμφανίζεται φυσικά

  • Ποια είναι τα λαχανικά της άνοιξης

    17 Μαρτίου 2019 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα λαχανικά της άνοιξης

    Στην εποχή μας δεν είναι δύσκολο να βρείτε όποιο φρέσκο λαχανικό επιθυμείτε όλες τις εποχές του χρόνου, ωστόσο όλοι γνωρίζουν ότι αν τα

  • Λαχανίδες και σπανάκι: Τι είναι καλύτερο;

    4 Δεκεμβρίου 2018 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Λαχανίδες και σπανάκι: Τι είναι καλύτερο;

    Σίγουρα ακούτε συχνά πως πρέπει να συμπεριλάβετε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας. Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που

  • Σαλάτα από ψητό κουνουπίδι με ξηρούς καρπούς

    28 Νοεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σαλάτα από ψητό κουνουπίδι με ξηρούς καρπούς

    Το κουνουπίδι, ένα από τα παρεξηγημένα λαχανικά, κάνει… ρελάνς. Ψημένο στο φούρνο δίνει μια διαφορετική γεύση και απογειώνεται με τους