-
11 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που μεταφέρει οξυγόνο μέσω του αίματος στα υπόλοιπα εσωτερικά όργανα του σώματος. Η
-
3 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Υπάρχουν πολλά νόστιμα φαγητά που μπορούν να κάνουν καλό στο δέρμα σας και το να συμπεριλάβετε κάποια απ’ αυτά στο πρόγραμμα διατροφής σας
-
21 Απριλίου 2020 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ο σολομός με τα πολύτιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αρχίσει να παίρνει θέση στη διατροφή μας ανάλογη με αυτή του κοτόπουλου. Η σημερινή συνταγή
-
16 Απριλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Υπάρχει ένα διατροφικό μότο: Φάε καλά για να δείχνεις, να αισθάνεσαι και να αποδίδεις καλά. Κι αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να καταναλώνετε
-
2 Απριλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι
Θεωρείται μία από τις πιο υγιεινές τροφές και όχι άδικα καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες,
-
12 Μαρτίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν ήδη τρώτε πολλά από τα παρακάτω τρόφιμα που μειώνουν φυσιολογικά τη χοληστερόλη, συνεχίστε να το κάνετε. Σε διαφορετική περίπτωση θα
-
4 Μαρτίου 2020 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Ενα άκρως υγιεινό πιάτο που προετοιμάζεται και μαγειρεύεται μέσα σε πέντε λεπτά. Σπανάκι με κόκκινη πιπεριά, άρωμα λεμονιού και τραγανά
-
14 Δεκεμβρίου 2019 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Γλυκό, ξινό, τραγανό και κρεμώδες όλα μαζί συγκεντρωμένα σε ένα πιάτο. Αυτή η δροσερή σαλάτα θα «βομβαρδίσει» τον ουρανίσκο σας με… ριπές
-
23 Νοεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Ενα από τα μεγαλύτερα στοιχήματα σχετικά με τη διατροφή σας είναι να τρώτε υγιεινά φαγητά που δεν σας προσθέτουν πόντους και κιλά, αλλά σας
-
5 Νοεμβρίου 2019 •
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά •
Medinova •
Comments (0)
Το φυλλικό οξύ και το φολικό οξύ είναι το ίδιο πράγμα. Το φολικό οξύ είναι ένα ανθρωπογενές συμπλήρωμα, ενώ το φυλλικό οξύ εμφανίζεται φυσικά
