MENU

Posts Tagged ‘καρδιά’

  • 9 λόγοι για να μην καταναλώνετε σακχαρούχα αναψυκτικά

    10 Μαρτίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 9 λόγοι για να μην καταναλώνετε σακχαρούχα αναψυκτικά

    Λίγο πολύ όλοι έχουμε πάρει το… μήνυμα πως τα σακχαρούχα αναψυκτικά παχαίνουν, ωστόσο θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσα άλλα προβλήματα υγείας

  • Μήπως σας παχαίνουν οι υγιείς για την καρδιά τροφές;

    6 Μαρτίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μήπως σας παχαίνουν οι υγιείς για την καρδιά τροφές;

    Αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή έχετε βρει τον καλύτερο τρόπο για να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, τι γίνεται όμως στην περίπτωση

  • Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που ωφελούν την υγεία

    28 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που ωφελούν την υγεία

    Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή πολλών βιταμινών, μετάλλων και υγιών για την καρδιά λιπών. Επιπρόσθετα, είναι γεμάτοι με πρωτεΐνη.

  • Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από το μπρόκολο

    25 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από το μπρόκολο

    Με την πλούσια, γήινη γεύση του, το μπρόκολο είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο λαχανικό που μπορείτε να το καταναλώσετε με πολλούς τρόπους. Ωμό,

  • Πώς θα κόψετε το αλάτι και θα προστατέψετε την καρδιά

    21 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πώς θα κόψετε το αλάτι και θα προστατέψετε την καρδιά

    Ολοι έχουμε ακούσει για το νάτριο. Νάτριο και χλώριο είναι τα κύρια συστατικά του αλατιού. Συχνά όταν ένας γιατρός μάς λέει πως πρέπει να

  • Πέντε τροφές για την υγεία της καρδιάς

    19 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πέντε τροφές για την υγεία της καρδιάς

    Παρόλο που γνωρίζουμε για τις σούπερ τροφές εδώ και πολύ καιρό, μόλις πρόσφατα οι ερευνητές τεκμηρίωσαν τα οφέλη τους για τα άτομα με υψηλή

  • Γιατί τα τρανς λιπαρά είναι τόσο βλαβερά

    18 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Γιατί τα τρανς λιπαρά είναι τόσο βλαβερά

    Το σώμα βασίζεται σε υγιή λίπη, όπως πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά, που βρίσκονται σε ψάρια, αβοκάντο και ξηρούς καρπούς, για τη

  • Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι

    16 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι

    Θεωρείται μία από τις πιο υγιεινές τροφές και όχι άδικα καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες,

  • Τι μπορεί να προκαλέσει η πολλή ζάχαρη

    13 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι μπορεί να προκαλέσει η πολλή ζάχαρη

    Από τις καραμέλες που βρίσκονται μπροστά στο ταμείο του σούπερ μάρκετ μέχρι τα πρόσθετα σάκχαρα που είναι κρυμμένα σε σάλτσες και ψωμιά

  • Γιατί το κόκκινο κρέας δεν είναι υγιεινό

    9 Φεβρουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Γιατί το κόκκινο κρέας δεν είναι υγιεινό

    Το κόκκινο κρέας προσφέρει σταθερά διατροφικά οφέλη. Είναι υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και μια καλή πηγή βιταμίνης Β12, σιδήρου και