Posts Tagged ‘Θερμίδες’

Πόσο μπορεί πραγματικά να μας παχύνει το αλκοόλ

4 Μαρτίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Γιατί καταναλώνουμε αλκοόλ; Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι… Και είτε ανοίγετε μια κρύα μπύρα το καλοκαίρι, είτε απολαμβάνετε ένα αρωματικό
Είναι οι χαμηλές σε θερμίδες δίαιτες αποτελεσματικές;

4 Μαρτίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Λίγοι άνθρωποι είναι οι «τυχεροί» που μπορούν να παραμένουν σε φόρμα σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους χωρίς την παραμικρή προσπάθεια. Για
Τι σημαίνει ο όρος «κενές θερμίδες»;

3 Μαρτίου 2021 • Ρωτάτε - απαντάμε • Medinova • Comments (0)

Μπορεί να έχετε ακούσει τον όρο «κενές θερμίδες» να χρησιμοποιείται από γιατρούς ή διαιτολόγους. Τι είναι, όμως, ακριβώς οι «κενές θερμίδες»
Οι 5 μεγαλύτεροι μύθοι σχετικά με τη δίαιτα

27 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Η δίαιτα είναι η πιο κοινή πρακτική που χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους στην προσπάθειά που κάνουν να χάσουν βάρος. Ομως, θα πρέπει να
6 σοβαροί λόγοι για να μην τρώτε πατατάκια

26 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Για να κατανοήσετε τη φύση των τσιπς που «στοιβάζονται» σε μια σακούλα, ξεχάστε την πεποίθηση ότι πρόκειται για προϊόν που παρασκευάζεται
Πρέπει ή δεν πρέπει να μετράμε τις θερμίδες;

24 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε την επιστημονική θεωρία πίσω από την απώλεια βάρους, πριν δημιουργήσετε τη δική σας στρατηγική, μέσω της
Πώς μπορείτε να φάτε λιγότερο φαγητό

14 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων που τρώτε κάνοντας πιο υγιεινές επιλογές όταν πρόκειται για φαγητό και ποτό αν θέλετε να
4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη φέτα

8 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Η φέτα είναι ένα ελληνικό τυρί που γίνεται παραδοσιακά με πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα. Εχει Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης που σημαίνει
Υγιεινή διατροφή: Το κλειδί είναι το μέτρο

6 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται την υγιεινή διατροφή ως μία κατάσταση «όλα ή τίποτα», ωστόσο ένα βασικό θεμέλιο για οποιαδήποτε υγιεινή
Συμβουλές για να αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ

2 Φεβρουαρίου 2021 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Μήπως είστε από εκείνους που τρώνε ένα πακέτο τσιπς ενώ βλέπουν τηλεόραση αργά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο; Και μετά αναρωτιέστε γιατί