MENU

Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή στη μάχη κατά της γήρανσης

4 Ιουνίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά

Το ginkgo biloba είναι το παλαιότερο είδος δέντρου πάνω στη γη, γνωστό ήδη από την εποχή των δεινοσαύρων. Πρόκειται για δέντρο φυλλοβόλο και μακρόβιο που μπορεί να ζήσει πάνω από χίλια χρόνια.

Δεν είναι λοιπόν τυχαίο που τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για να προωθήσουν, εκτός των άλλων, τη μακροζωία.

Για χιλιάδες χρόνια οι Κινέζοι χρησιμοποιούσαν τα φύλλα ginkgo για τη θεραπεία διαταραχών που σχετίζονται με τη γήρανση. Σήμερα, πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι πράγματι το ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της απώλειας μνήμης εκείνους που πάσχουν από Αλτσχάιμερ, πολυ-εμφρακτική άνοια και εξασθένηση της μνήμης που σχετίζεται με τη γήρανση. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το ginkgo μπορεί ακόμα και να αναστρέψει τα αποτελέσματα αυτών των ασθενειών σε κάποιο βαθμό.

Το ginkgo biloba μάχεται κατά της γήρανσης με δύο τρόπους. Κατ’ αρχήν τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στο φυτό δρουν ως αντιοξειδωτικά στον οργανισμό και καταπολεμούν τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Επιπρόσθετα, παρεμβαίνει στη δράση μιας ουσίας που παράγεται στο σώμα και ονομάζεται παράγοντας ενεργοποίησης των αιμοπεταλίων, που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πήξη του αίματος και συσσώρευση χοληστερόλης, δύο συνθήκες που μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη αρτηριοσκλήρωσης.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το ginkgo biloba μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία μιας πάθησης που συνδέεται στενά με την αθηροσκλήρωση και ονομάζεται εγκεφαλική ανεπάρκεια. Η εγκεφαλική ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από κακή συγκέντρωση, σύγχυση, απώλεια συντονισμού, κόπωση, πονοκέφαλο, ζάλη, κατάθλιψη και άγχος. Πιστεύεται ότι προκαλείται από φραγμένα αιμοφόρα αγγεία που μειώνουν τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο.

Το ginkgo biloba αυξάνει την παροχή αίματος και την κυκλοφορία σε όλα τα μέρη του σώματος, όπως η καρδιά, τα μάτια, ο εγκέφαλος και το πέος. Υπάρχει μάλιστα ισχυρή απόδειξη ότι μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες. Προστατεύει ενάντια σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών που συνδέονται με τη γήρανση, συμπεριλαμβανομένης της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, του καταρράκτη, του γλαυκώματος, της καρδιακής νόσου, του εγκεφαλικού επεισοδίου και του καρκίνου.

Πολλές εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί επίσης να συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σε μία μελέτη, οι ασθενείς που λάμβαναν 120-140 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, είχαν επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου του Αλτσχάιμερ σε πρώιμο στάδιο. Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σε ηλικιωμένους που πάσχουν από εξασθένηση της μνήμης.

Το ginkgo biloba μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης και των υγιών ανθρώπων με την προϋπόθεση ότι οι δόσεις θα είναι στα 240 χιλιοστόγραμμα ή και περισσότερο. Η Επιτροπή Ε, μια επιστημονική ομάδα που αξιολογεί την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των βοτάνων για λογαριασμό της γερμανικής κυβέρνησης, συνιστά το ginkgo biloba για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ, την πολυ-εμφρακτική άνοια, καθώς και την απώλεια μνήμης. Συνιστά επίσης τη χρήση του για τη θεραπεία των εμβοών (βουητό στα αυτιά), το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη διαλείπουσα χωλότητα, μια κατάσταση που προκαλείται από κακή κυκλοφορία και χαρακτηρίζεται από πόνο και πρήξιμο των ποδιών.

Το ginkgo biloba έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε άνδρες και γυναίκες. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ginkgo biloba βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων του πέους με αποτέλεσμα τη βελτίωση της ροής του αίματος προς αυτό. Η ικανότητά του να αυξάνει τη ροή του αίματος μπορεί να συμβάλλει στην αποτελεσματική θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Μερικές μελέτες έχουν δείξει επίσης πως συμβάλλει στη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Το ginkgo biloba είναι διαθέσιμο ως εκχύλισμα φύλλων και σε σπόρους, ενώ η συνήθης δόση του είναι 240 χιλιοστόγραμμα τυποποιημένων φύλλων ή εκχυλίσματος καθημερινά. Είναι επίσης διαθέσιμο ως τσάι.

Παρενέργειες

Τα άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα και πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή, πρέπει να το αποφεύγουν, δεδομένου ότι μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις του φαρμάκου. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση του σε εγκύους ή θηλάζουσες μητέρες, καθώς και σε άτομα με επιληψία. Κάποιοι άνθρωποι έχουν αναφέρει κι άλλες παρενέργειες, όπως ναυτία και διάρροια, αλλά αυτές συνήθως υποχωρούν όταν η δόση μειώνεται ή όταν η χρήση του βοτάνου διακόπτεται.

Related Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »