MENU

Fitness
Category Archive

Tα «ναι» και «όχι» της κατάλληλης αντηλιακής προστασίας

12 Μαΐου 2021 • Fitness, OμορφιάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Tα «ναι» και «όχι» της κατάλληλης αντηλιακής προστασίας

Τα αντηλιακά είναι το κλειδί για την καλοκαιρινή φροντίδα του δέρματος, αλλά η αποτελεσματική κάλυψή του απαιτεί περισσότερη προσπάθεια από το να επιλέξετε απλά μια λοσιόν για να χρησιμοποιήσετε

Read More

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ξηροδερμία

11 Μαΐου 2021 • Fitness, OμορφιάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ξηροδερμία

Οταν αναζητάτε την καλύτερη θεραπεία για την ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής, θα πρέπει κατ’ αρχήν να προσδιορίσετε ποια είναι η αιτία

Υδατάνθρακες πριν την άσκηση: Eίναι καλή ιδέα;

11 Μαΐου 2021 • Fitness, ΑσκησηΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Υδατάνθρακες πριν την άσκηση: Eίναι καλή ιδέα;

Οι υδατάνθρακες είναι μια από τις καλύτερες πηγές ενέργειας για το σώμα. Μπορούν να σας ωθήσουν να τρέξετε μεγάλες αποστάσεις, σπριντ σε

5 συμβουλές για πιο λευκά δόντια

10 Μαΐου 2021 • Fitness, OμορφιάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 5 συμβουλές για πιο λευκά δόντια

Είναι γεγονός ότι πολλές από τις τροφές που τρώμε λεκιάζουν τα δόντια μας. Καφές, τσάι, κόκκινο κρασί, αφήνουν τα «σημάδια» τους στο χαμόγελό

10 ασκήσεις για τα χέρια και τα δάκτυλα

10 Μαΐου 2021 • Fitness, ΑσκησηΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 10 ασκήσεις για τα χέρια και τα δάκτυλα

Οι ασκήσεις για τα χέρια και τα δάκτυλα μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωσή τους, αλλά και στην ανακούφιση από τον πόνο. Τεντώστε τα μόνο

Τα οφέλη της άσκησης με Kettlebells για τις γυναίκες

9 Μαΐου 2021 • Fitness, Ασκηση, ΓυναίκαΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα οφέλη της άσκησης με Kettlebells για τις γυναίκες

Τα kettlebells είναι παραδοσιακά βαράκια φτιαγμένα από χυτοσίδηρο που μοιάζουν σαν μια μπάλα κανονιού με χερούλι. Τα πρωτολανσάρισαν οι Ρώσοι

Δέκα βασικά λάθη στον καθαρισμό του προσώπου

9 Μαΐου 2021 • Fitness, OμορφιάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Δέκα βασικά λάθη στον καθαρισμό του προσώπου

Μπορεί o καθαρισμός του προσώπου σας να σας φαίνεται το λιγότερο πολύπλοκο μέρος της φροντίδας του εαυτού σας, αλλά έχει αποδειχθεί ότι

Ποια είναι η σχέση του μεταβολισμού με την άσκηση

8 Μαΐου 2021 • Fitness, ΑσκησηΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι η σχέση του μεταβολισμού με την άσκηση

Ο μεταβολισμός είναι ο συνδυασμός των βιολογικών διεργασιών και των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν σε έναν οργανισμό ούτως ώστε να

8 συμβουλές για όμορφα και απαλά χέρια

8 Μαΐου 2021 • Fitness, OμορφιάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 8 συμβουλές για όμορφα και απαλά χέρια

Με την τρέλα της τέχνης των νυχιών να βρίσκεται σε ιδιαίτερη άνθηση, τα χέρια ζουν μεγάλες στιγμές. Αυτός όμως είναι και ένας λόγος παραπάνω

Τι είναι οι ασκήσεις Pilates και για ποιους είναι κατάλληλες

7 Μαΐου 2021 • Fitness, ΑσκησηΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι είναι οι ασκήσεις Pilates και για ποιους είναι κατάλληλες

Ο Joseph Pilates ήταν ένα αδύναμο και ασθενικό παιδί. Αποφασισμένος να ενισχύσει το σώμα του και να γίνει καλά, ανέπτυξε μια σειρά από ασκήσεις για