MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά
Category Archive

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

20 Φεβρουαρίου 2019 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά, ενώ μπορεί κανείς να πάρει σελήνιο και από συμπληρώματα

Read More

Ποια είναι τα οφέλη από τον κόλιανδρο για τo σώμα

3 Δεκεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη από τον κόλιανδρο για τo σώμα

Προσθέτοντας στα γεύματά σας καρυκεύματα, δίνετε γεύση και ποικιλία στη διατροφή σας. Ωστόσο, κάποια απ’ αυτά προσθέτουν θερμίδες στο γεύμα

Θυμάρι: Θεραπευτικές ιδιότητες, ευεργετική δράση

23 Νοεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Για χιλιάδες χρόνια, το θυμάρι ήταν ο σούπερ σταρ του κήπου του χορταρικών. Εχει χιλιοτραγουδισμένο παρελθόν, περισσότερο από ό,τι θα

Πέντε πράγματα που δεν γνωρίζουν οι γυναίκες για το ασβέστιο

17 Νοεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΓυναίκαComments (0)

Τα μηνύματα που παίρνουμε σχετικά με το ασβέστιο είναι ανάμεικτα. Σε μια γυναίκα με πρόβλημα οστεοπόρωσης συνήθως συνιστάται να πάρει

Καλέντουλα: Eνα υπερ-όπλο στη μάχη κατά της φλεγμονής

5 Νοεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαComments (0)

Η καλέντουλα (Calendula officinalis η λατινική ονομασία), είναι ένα πορτοκαλί ή κίτρινο λουλούδι που απαντάται στη Μεσόγειο. Αν και πολλές φορές

Γλουταμίνη: To αμινοξύ που ενισχύει το ανοσοποιητικό

2 Νοεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

H γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βοηθά στην οικοδόμηση και τη διατήρηση των μυών του σώματος, καθώς επίσης και στην αφαίρεση της τοξικής

Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ: Το λίπος που αδυνατίζει

1 Νοεμβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα απαραίτητο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ (EFA), που μπορεί να κάψει λίπος, να οικοδομήσει μύες, αλλά και να

Arnica: To αγριολούλουδο με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

30 Οκτωβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το φαρμακευτικό φυτό arnica, ή αρνακίς η ορεινή (arnica montana η λατινική ονομασία της), είναι ένα αγριολούλουδο που μοιάζει με μαργαρίτα και φυτρώνει

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από το λυκοπένιο

3 Οκτωβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε διάφορα φρούτα και λαχανικά, όπως ο χυμός και η σάλτσα ντομάτας, οι κονσέρβες ντομάτας,

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη βιοτίνη

1 Οκτωβρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη βιοτίνη

Η βιοτίνη, γνωστή επίσης και ως βιταμίνη Η ή Β7, συχνά ομαδοποιείται με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη