MENU

Φάρμακα
Category Archive

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές βιταμίνες, καθώς μεγαλώνετε

1 Σεπτεμβρίου 2020 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, Τρίτη ΗλικίαComments (0)

Οι διατροφικές ελλείψεις είναι αρκετά συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων. Αν ένας άνθρωπος μεγάλης ηλικίας έχει κακή διατροφή, ακόμα και για λιγότερο από ένα χρόνο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε

Read More

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

1 Σεπτεμβρίου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά,

Βιταμίνες και βότανα κατά της δυσπεψίας

26 Αυγούστου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που αποικούν το έντερο και βοηθούν στην πέψη. Περιέχουν ζωντανούς οργανισμούς και ένα είδος ζύμης.

5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τον ψευδάργυρο

22 Αυγούστου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Είναι το δεύτερο πιο

Τροφές χαμηλές σε κάλιο και νάτριο

21 Αυγούστου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Οι υπερβολικές ποσότητες χλωριούχου νατρίου, που είναι το γνωστό μας αλάτι, μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, αυξάνοντας παράλληλα τον

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12

20 Αυγούστου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Tα συμπτώματα της έλλειψης της βιταμίνης Β12 είναι σχετικά αόριστα και αντιφατικά στην καλύτερη περίπτωση. Ο λόγος είναι πως συχνά τα ίδια

Arnica: To αγριολούλουδο με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

17 Ιουνίου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το φαρμακευτικό φυτό arnica, ή αρνακίς η ορεινή (arnica montana η λατινική ονομασία της), είναι ένα αγριολούλουδο που μοιάζει με μαργαρίτα και φυτρώνει

Ζεαξανθίνη: Σαν τα… μάτια μας!

16 Ιουνίου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

H ζεαξανθίνη είναι ένα βιοφλαβονοειδές (ή φλαβονοειδές), το οποίο είναι ένας τύπος χρωστικής ουσίας που βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα βότανα, τα

Λευκίνη: Ρυθμίζει το σάκχαρο, επισκευάζει τους μύες

15 Ιουνίου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Λευκίνη: Ρυθμίζει το σάκχαρο, επισκευάζει τους μύες

Η λευκίνη συνεργάζεται με τα αμινοξέα ισολευκίνη και βαλίνη για την επισκευή των μυών, την ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, καθώς και για την

Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας του φυλλικού οξέος

14 Ιουνίου 2020 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος βιταμινών Β που βοηθά το σώμα να παράγει νέα κύτταρα. Υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα ξερά