MENU

Διατροφή
Category Archive

Πέντε σημαντικοί λόγοι για να τρώτε κρεμμύδια

20 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Το κρεμμύδι είναι μέλος της οικογένειας Allium και είναι πλούσιo σε θείο, το οποίο περιέχει ενώσεις που είναι υπεύθυνες για την έντονη οσμή του και τα οφέλη που παρέχει για την υγεία των ανθρώπων. Ας

Read More

7 τροφές για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας

19 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των υψηλών επιπέδων των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL)

4 συμβουλές για να χάσετε βάρος

19 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Με όλες τις διαφορετικές και συχνά αντικρουόμενες απόψεις περί διατροφής και διαθέσιμων πόρων μπορεί να είναι δύσκολο να είναι σίγουρος

8 συναρπαστικά στοιχεία για αγαπημένα λαχανικά

19 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 8 συναρπαστικά στοιχεία για αγαπημένα λαχανικά

Οι επιστήμονες έχουν συντάξει έναν κατάλογο από συναρπαστικά γεγονότα σχετικά με τα αγαπημένα λαχανικά με τα οποία πολλοί από εμάς

Πώς επηρεάζει ο καφές την υγεία ενός ατόμου;

18 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Τα τελευταία χρόνια η έρευνα έχει καταρρίψει κάποιους μύθους που ίσχυαν στο παρελθόν για τον καφέ. Δεν συμβάλλει σε καρδιακές προσβολές,

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να γίνουν χυμοί

18 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Ο φρέσκος χυμός από τροφές όπως τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της

Tι μπορεί να συμβεί αν τρώτε πολλά αμύγδαλα

18 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Τα αμύγδαλα έχουν ωραία γεύση και προάγουν την καλή υγεία, αποτελώντας ένα τέλειο σνακ. Μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε σε σαλάτες και άλλα

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος μέσω του φαγητού

17 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν συσχετίσει τη διατροφή με το άγχος. Οταν είμαστε απασχολημένοι και στρεσαρισμένοι έχουμε την τάση να

Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και τα υποκατάστατα ζάχαρης

17 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Είτε ο στόχος σας είναι η μείωση των θερμίδων, είτε να τρώτε υγιεινά, υπάρχουν άφθονα υποκατάστατα ζάχαρης. Κατανοήστε τα πλεονεκτήματα και

Σέλινο: Ελάχιστες θερμίδες, πλούσια οφέλη

17 Ιανουαρίου 2021 • ΔιατροφήComments (0)

Το σέλινο είναι από την ίδια οικογένεια με τον μαϊντανό και το μάραθο, την οικογένεια των Σελινοειδών (Apiaceae) ή Σκιαδοφόρων (Umbelliferae). Μπορεί να