MENU

Διατροφή
Category Archive

5 αγαπημένες τροφές με ελάχιστες θερμίδες

9 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Η απώλεια βάρους και η διατήρηση της φόρμας δεν ήταν ποτέ μια εύκολη αποστολή. Οι πειρασμοί παραμονεύουν παντού και τα σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα από προϊόντα που μας ελκύουν. Η βιομηχανία

Read More

Τροφές που βοηθούν τη συγκέντρωση

8 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλά υγιεινά και νόστιμα φαγητά μπορούν να βοηθήσουν στην αυτοσυγκέντρωση. Πρόκειται για τροφές που περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες και

10 κακές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποβάλλετε

8 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Στην προσπάθειά σας να χωρέσετε στο παλιό στενό σας τζιν χωρίς κόπο και δάκρυα, πιθανώς έχετε αναπτύξει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο από υγιή

Σέλινο: Ελάχιστες θερμίδες, πλούσια οφέλη

8 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Το σέλινο είναι από την ίδια οικογένεια με τον μαϊντανό και το μάραθο, την οικογένεια των Σελινοειδών (Apiaceae) ή Σκιαδοφόρων (Umbelliferae). Μπορεί να

Τι δεν θα σας πει ο γιατρός για τη διατροφή σας

7 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Πόσες διατροφικές συμβουλές σας έδωσε ο γιατρός σας στο τελευταίο σας τσεκ απ; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μη σας έδωσε καμία. Οι

Τα οφέλη από τη δίαιτα του ξυδιού

7 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Η δίαιτα του ξυδιού, είναι μια δίαιτα που περιλαμβάνει την κατανάλωση ξυδιού κατά την διάρκεια ή πριν από κάθε γεύμα. Το πιο καλό παράδειγμα

Πράσινα φασολάκια: O σύμμαχος της υγείας μας

7 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Βρίσκονται… τριγύρω όλη την ώρα, χειμώνα-καλοκαίρι. Υπάρχουν φρέσκα, κατεψυγμένα ή κονσέρβα. Κι αν ακόμα στα καλύτερά τους βρίσκονται το

7 τροφές για χτίσιμο των μυών στους άνδρες

6 Αυγούστου 2020 • Ανδρας, ΔιατροφήComments (0)

Το χτίσιμο των κοιλιακών ξεκινά πολύ πριν ξεκινήσετε το γυμναστήριο. Η ανάπτυξη των μυών απαιτεί μια φόρμουλα με βάση το να πίνετε άφθονα

Τα πλούσια οφέλη των θαλασσινών για την υγεία

6 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να βάλουμε τα θαλασσινά στην διατροφή μας και να είμαστε σίγουροι ότι κάνουμε το καλύτερο δυνατό για την υγεία

Tι είναι τα πρεβιοτικά και ποια τα οφέλη τους

6 Αυγούστου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Οι πιθανότητες να έχετε δει τις λέξεις πρεβιοτικά ή ινουλίνη στη συσκευασία ενός τυριού cottage, σε δημητριακά ή ακόμα και ποτά είναι αρκετές.