MENU

Διατροφή
Category Archive

Ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν στην εκφύλιση των οστών

27 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλές τροφές που συμβάλλουν στην οστική εκφύλιση, επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει το ασβέστιο, την ουσία που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την ενίσχυση των οστών. Τα

Read More

Tα χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράσετε

26 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Εχετε σκεφτεί ποτέ τι είδους φαγητό αγοράζετε; Συνήθως λένε πως είμαστε αυτό που τρώμε. Και αυτό που τρώμε λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής με

Tα πιο κατάλληλα σνακ για την περίοδο της δίαιτας

26 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Επειδή κάνετε δίαιτα δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα σνακς. Το αντίθετο μάλιστα πρέπει να συμβαίνει, ώστε να μην αισθάνεστε

5 υγιείς τροφές που μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ

26 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Εχετε καθίσει ωραία και καλά να φάτε το πρωινό σας, που περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως και ένα μεγάλο ποτήρι φρέσκο χυμό. Αισθάνεστε

Ποιες είναι οι 8 τροφές για εκπληκτικό δέρμα

25 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν πολλά νόστιμα φαγητά που μπορούν να κάνουν καλό στο δέρμα σας και το να συμπεριλάβετε κάποια απ’ αυτά στο πρόγραμμα διατροφής σας

Πώς να διαχειριστείτε τον διαβήτη και την ινσουλίνη

25 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Τόσο στον διαβήτη τύπου 1, όσο και σε αυτόν τύπου 2, μπορείτε να διαχειριστείτε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας με τη διατροφή.  Η

Tρόφιμα και ποτά που είναι φυσικά διουρητικά

25 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του

Βάλτε χρώμα στη διατροφή σας για να είστε υγιείς

24 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Τα χρώματα του ουράνιου τόξου δεν είναι μόνο όμορφα στον ουρανό ή στα πρόσωπα των περαστικών, όπως τραγουδάει ο Louis Armstrong. Είναι εξίσου όμορφα

Ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός για την απώλεια βάρους

24 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Το υπερβάλλον βάρος οφείλεται κυρίως σε ανισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφίμων και της κατανάλωσης ενέργειας. Αποτελεί ισχυρό

Τα φλαβονοειδή και τα οφέλη τους για τον οργανισμό

24 Φεβρουαρίου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Τα φλαβονοειδή είναι ένας τύπος ενώσεων που βρίσκονται σε πολλά διαφορετικά τρόφιμα και πιστεύεται ότι σχετίζονται με μια σειρά από πολύ