MENU

Διατροφή
Category Archive

Πώς θα επιλέξετε φρούτα με λίγες θερμίδες

20 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήComments (0)

Αν θέλετε να επιλέξετε τα φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες, πρέπει να ξεκινήσετε από το γεγονός ότι τα φρούτα που θα επιλέξετε θα είναι φρέσκα. Τα κονσερβοποιημένα φρούτα συχνά συσκευάζονται με

Read More

Δέκα τροφές ιδανικές για αποτοξίνωση

14 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Δέκα τροφές ιδανικές για αποτοξίνωση

Αποτοξίνωση είναι η διαδικασία αφαίρεσης των συσσωρευμένων τοξινών μέσα από αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και την καθημερινή ρουτίνα.

Τι θα συμβεί αν δεν τρώτε υδατάνθρακες

14 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι θα συμβεί αν δεν τρώτε υδατάνθρακες

Για τη γρήγορη απώλεια βάρους μια χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Αλλά αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος

Aυτές είναι οι τροφές για δυνατό μυαλό και γερή μνήμη

14 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Aυτές είναι οι τροφές για δυνατό μυαλό και γερή μνήμη

Για να έχει κάποιος δυνατό μυαλό και γερή μνήμη δεν αρκεί απλώς να διαβάζει και να το «ακονίζει» με ασκήσεις και σταυρόλεξα. Για να υπάρχει

Σαλάτα: Yγιές γεύμα ή θερμιδική φιέστα λιπαρών;

10 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σαλάτα: Yγιές γεύμα ή θερμιδική φιέστα λιπαρών;

Πλησιάζει η ώρα για το γεύμα σας και σκέφτεστε να κάνετε μια αποτοξίνωση από ένα «γεμάτο» διήμερο που ξεφύγατε και φάγατε λίγο παραπάνω.

Ποια είναι τα 5 λαχανικά που σας ομορφαίνουν

10 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα 5 λαχανικά που σας ομορφαίνουν

Ψάχνετε να βελτιώσετε την εμφάνισή σας χωρίς να χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβά προϊόντα ομορφιάς ή χειρουργικές επεμβάσεις; Η αλήθεια

4 έξυπνες επιλογές για απώλεια βάρους

10 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 4 έξυπνες επιλογές για απώλεια βάρους

Θέλετε να χάσετε βάρος μέσα από μια σειρά έξυπνων επιλογών που δεν θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας και σταδιακά θα σας κάνουν να χάνετε

Ποιες τροφές πλούσιες σε λιπαρά πρέπει να επιλέγετε

9 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές πλούσιες σε λιπαρά πρέπει να επιλέγετε

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά δεν είναι απαραίτητα κακές για το σώμα. Υπάρχουν επιλογές που μπορούν να προσφέρουν τις απαραίτητες

Διατροφικές συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για διαβήτη

9 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Διατροφικές συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί κάλλιστα να χαρακτηριστεί μία από τις μάστιγες της εποχής, καθώς αποτελεί την υποκείμενη αιτία για πολλές σοβαρές

Mπορούν οι πατάτες να βοηθήσουν να χάσουμε βάρος;

9 Μαΐου 2022 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Mπορούν οι πατάτες να βοηθήσουν να χάσουμε βάρος;

Ολοι αγαπάμε τις πατάτες! Γνωρίζουμε ότι οι πατάτες είναι φορτωμένες με υδατάνθρακες και συνήθως μαγειρεύονται με λάδι και βούτυρο, επομένως