MENU

Διατροφή
Category Archive

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ιδανικές για δίαιτα

25 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό μέρος μιας καλά ισορροπημένης υγιεινής διατροφής. Είναι αυτή που βοηθά το σώμα να χτίσει και να επισκευάσει τους ιστούς και να διατηρήσει τον οργανισμό υγιή. Εάν

Read More

Η αρχαία προέλευση των super τροφών

24 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Θα ήταν δύσκολο να ξεφύγει από κάποιον η διαφήμιση γύρω από τις τελευταίες και μεγαλύτερες super τροφές. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς που έχουν

Οι 8 καλύτερες τροφές για αδυνάτισμα

24 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Ψάχνετε για ένα διατροφικό θαύμα; Μια τροφή που θα σας κάνει να χάσετε βάρος από το πουθενά; Καιρός να σταματήσετε την έρευνα. Αν πάρετε

3 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τη μαύρη σοκολάτα

24 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Οι μελέτες δείχνουν πως τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στους κόκκους του κακάο γνωστά και ως φλαβονόλες, βοηθούν στη μείωση της

Είναι αλήθεια ότι οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν;

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Την τελευταία δεκαετία οι υδατάνθρακες έχουν σταθεί πολλές φορές στο εδώλιο και έχουν δεχθεί πολλές επικρίσεις, ως εκείνα τα συστατικά των

Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη, η ζάχαρη, τα ανθρακούχα ποτά και τροφές με

5 λόγοι για να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Ποια είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα; Αυτά που έχει αλλοιωθεί η φυσική τους κατάσταση, αφού έχουν περάσει από διάφορες τεχνητές διαδικασίες

Tροφές με «φωτοστέφανο υγείας»: Τι ισχύει πραγματικά

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Συνήθως οι άνθρωποι στη διάρκεια της αγοράς προϊόντων στο σούπερ μάρκετ πιστεύουν ευλαβικά σε αυτά που διαβάζουν στις ετικέτες που

Φαγητά που χορταίνουν και επιταχύνουν την απώλεια βάρους

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Δεν υπάρχει χειρότερος εχθρός για κάποιον που κάνει δίαιτα, από αυτό το βασανιστικό αίσθημα της πείνας που έρχεται τη στιγμή που προσπαθεί να

Ποια η διαφορά διαλυτών και αδιάλυτων φυτικών ινών

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν δύο διαφορετικές τάξεις ή ομάδες των διαιτητικών ινών που απαιτούνται ως μέρος του κάθε προγράμματος υγιεινής διατροφής: Είναι οι