MENU

Συνταγές
Category Archive

Αχλάδια με brie και φιστίκια

31 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα πολύ νόστιμο, ελαφρύ και με ελάχιστες θερμίδες ορεκτικό που μπορείτε να το φάτε και ως σνακ, ενώ θέτει σοβαρή υποψηφιότητα και για την περίπτωση που θέλετε να κάνετε μια συγκέντρωση με φίλους

Read More

Φαρφάλες με τόνο και μάραθο

24 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα πιάτο με απολαυστικά ζυμαρικά και τόνο σε σάλτσα ντομάτας με μάραθο και λεμόνι που μαγειρεύεται γρήγορα και είναι υγιεινό. Ενα πιάτο με

Γαρίδες και αντζούγιες στιφάδο

24 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα νόστιμο πιάτο με γαρίδες και αντζούγιες, μέσα σε σάλτσα ντομάτας που ολοκληρώνεται με γαρνίρισμα από μαϊντανό και ξύσμα λεμονιού,

Πίτσα με καραμελωμένα κρεμμύδια

23 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Αυτή η νόστιμη πίτσα με υγιή συστατικά όπως φασόλια, καραμελωμένα κρεμμύδια, ντομάτα και τριμμένο καπνιστό τυρί γκούντα ή τσένταρ είναι το

Κέικ τσαγιού με φρούτα

23 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα τέλειο συνοδευτικό για το τσάι σας, αλλά και τον καφέ σας, το συγκεκριμένο κέικ φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα μπορεί να διατηρηθεί για

Πίτα γεμιστή με καβούρια και λαχανικά

22 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Αισθάνεστε ότι έχετε στερέψει από ιδέες για σάντουιτς; Αυτή η συνταγή με αραβική πίτα, καβούρια και λαχανικά θα προσθέσει μια άλλη νότα στη

Ιταλική ομελέτα με σπανάκι και τυρί

21 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Αν θέλετε μια συνταγή πρωινού χωρίς σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες, τοποθετήστε αυτή την ιταλικής έμπνευσης ομελέτα στην κορυφή της λίστας σας.

Πικάντικη σούπα από καρότα και φακές

17 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα νόστιμο πικάντικο πιάτο, για πολλή ενέργεια, γεμάτο βιταμίνες και χαμηλό σε λιπαρά. Είναι έτοιμο σε λιγότερη από μισή ώρα, αλλά μπορείτε

Αυγά, πατάτες και μανιτάρια στο φούρνο

17 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Από τη στιγμή που απενοχοποιήθηκε το αυγό, μπορεί κανείς να απολαύσει οποιαδήποτε συνταγή το περιλαμβάνει χωρίς να φοβάται για χοληστερόλη.

Φασόλια μαυρομάτικα με χοιρινό και λαχανικά

16 Δεκεμβρίου 2018 • ΣυνταγέςComments (0)

Ενα χορταστικό πιάτο με άπαχη χοιρινή μπριζόλα, μαυρομάτικα φασόλια και λαχανικά, με λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά. Ενα