MENU

Βάλτε χρώμα στη διατροφή σας για να είστε υγιείς

15 Σεπτεμβρίου 2016 • Διατροφή

food_coloring_
Τα χρώματα του ουράνιου τόξου δεν είναι μόνο όμορφα στον ουρανό ή στα πρόσωπα των περαστικών, όπως τραγουδάει ο Louis Armstrong. Είναι εξίσου όμορφα και υγιεινά στο πιάτο κάθε ανθρώπου.

Και βέβαια, όταν γίνεται λόγος για χρώμα, δεν εννοούμε την κέτσαπ, τη μουστάρδα ή το τουρσί.

Η καθημερινή κατανάλωση ολόκληρων φρούτων και λαχανικών από μια ποικιλία χρωμάτων κάνουν περισσότερα για εσάς απ’ αυτά που φαίνονται. Από τις πολύχρωμες, υγιεινές τροφές μπορείτε να πάρετε ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, μετάλλων, αντιοξειδωτικών, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την καθημερινή λειτουργία του οργανισμού και τη γενική σας υγεία.

Δείτε ποια είναι τα χρώματα του ουράνιου τόξου στις τροφές και ποια είναι τα οφέλη που παρέχουν:

Προηγούμενο1 of 6Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »