MENU

To top-10 των διατροφικών μύθων που καταρρίφθηκαν

14 Απριλίου 2017 • Διατροφή

diet-myths

Στην προσπάθεια που κάνουν οι άνθρωποι να χάσουν βάρος, εδώ και δεκαετίες ακούνε και διαβάζουν πολλά. Ετσι ώστε κάποια απ’ αυτά να έχουν επικρατήσει ως εντύπωση ακόμα κι αν τελικά δεν ισχύουν.

Οι έρευνες που γίνονται κατά καιρούς έχουν αποδείξει ότι πολλοί από τους διατροφικούς μύθους που κρατούσαν γερά εδώ και χρόνια και πάνω τους έχουν βασιστεί μακρόχρονες δίαιτες δεν ήταν τίποτα άλλο από μια μεγάλη πλάνη.

′Η ακόμα ότι κάποιοι απ’ αυτούς ίσχυαν μόνο αν κάποιος κατέφευγε σε υπερβολές. Μόνο που η υπερβολή στη διατροφή οδηγεί έτσι κι αλλιώς σε λάθη και σε αποτυχημένα αποτελέσματα, ανεξάρτητα από το είδος της τροφής.

Ας δούμε ποιοι είναι οι 10 κορυφαίοι διατροφικοί μύθοι που έχουν ήδη καταρριφθεί:

Προηγούμενο1 of 11Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »