-
29 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την υγεία του πληθυσμού, συνιστούν την κατανάλωση άφθονου ψαριού. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
-
21 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το εγκεφαλικό επεισόδιο θεωρείται η τρίτη κατά σειρά μεγαλύτερη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες μετά από τις καρδιακές παθήσεις και
-
17 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώει κανείς τη σωστή ποσότητα θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριος είναι, ώστε να εξισορροπεί
-
11 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που ακολουθούν την κατανάλωση θαλασσινών σε σχέση με τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Και είναι πολλοί αυτοί που
-
3 Ιουνίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας μπριζόλες, μπιφτέκια, τυρί και μπέικον; Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής σε
-
26 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Τα ψάρια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, χαμηλή σε θερμίδες χωρίς το λίπος και τη χοληστερόλη του κόκκινου κρέατος. Ωστόσο, κάποιες
-
6 Μαΐου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 200 γρ. ψαριών κάθε εβδομάδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μεταξύ των
-
25 Απριλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η σκανδιναβική διατροφή έρχεται εσχάτως με ιδιαίτερη… ορμή για να κάνει τη διαφορά στο χώρο της υγείας και ευεξίας. Πολλοί διατροφολόγοι
-
6 Απριλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Παρόλο που γνωρίζουμε για τις σούπερ τροφές εδώ και πολύ καιρό, μόλις πρόσφατα οι ερευνητές τεκμηρίωσαν τα οφέλη τους για τα άτομα με υψηλή
-
4 Απριλίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Ο εγκέφαλός μας έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια κύτταρα και υπάρχουν πολλές τεχνικές για να τα κρατήσουμε ενεργά. Ανάγνωση, τεστ μνήμης, ακόμη
