-
5 Οκτωβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ο,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή
Η σκανδιναβική διατροφή έρχεται εσχάτως με ιδιαίτερη… ορμή για να κάνει τη διαφορά στο χώρο της υγείας και ευεξίας. Πολλοί διατροφολόγοι
-
1 Οκτωβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη από μια διατροφή πλούσια σε ψάρια
Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την υγεία του πληθυσμού, συνιστούν την κατανάλωση άφθονου ψαριού. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
-
26 Σεπτεμβρίου 2021 •
Υγεία, Ωτορινολαρυγγολογία •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 3 συμβουλές για βελτίωση της ακοής
Τα φάρμακα που παίρνετε, οι διατροφικές σας συνήθειες, ακόμα και ο τρόπος που συνηθίζετε να ακούτε μουσική, μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο
-
24 Σεπτεμβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οκτώ συμβουλές για υγιεινή διατροφή
Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώει κανείς τη σωστή ποσότητα θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριος είναι, ώστε να εξισορροπεί
-
15 Σεπτεμβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια η σχέση θαλασσινών και χοληστερόλης
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που ακολουθούν την κατανάλωση θαλασσινών σε σχέση με τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Και είναι πολλοί αυτοί που
-
14 Σεπτεμβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Λειτουργούν οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες;
Μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας μπριζόλες, μπιφτέκια, τυρί και μπέικον; Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής σε
-
7 Σεπτεμβρίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Tα 9 καλύτερα ψάρια και θαλασσινά που μπορείτε να φάτε
Τα ψάρια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, χαμηλή σε θερμίδες χωρίς το λίπος και τη χοληστερόλη του κόκκινου κρέατος. Ωστόσο, κάποιες
-
13 Αυγούστου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 200 γρ. ψαριών κάθε εβδομάδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μεταξύ των
-
22 Ιουλίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 7 τροφές για την ενίσχυση του εγκεφάλου
Ο εγκέφαλός μας έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια κύτταρα και υπάρχουν πολλές τεχνικές για να τα κρατήσουμε ενεργά. Ανάγνωση, τεστ μνήμης, ακόμη
-
21 Ιουλίου 2021 •
Διατροφή •
Medinova •
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πέντε τροφές για την υγεία της καρδιάς
Παρόλο που γνωρίζουμε για τις σούπερ τροφές εδώ και πολύ καιρό, μόλις πρόσφατα οι ερευνητές τεκμηρίωσαν τα οφέλη τους για τα άτομα με υψηλή
