MENU

Posts Tagged ‘Σπανάκι’

  • 6 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

    18 Νοεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 6 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

    Μήπως αισθάνεστε συνεχώς αδύναμοι, κουρασμένοι και εξαντλημένοι; Ισως αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν έχει αρκετό μαγνήσιο και η

  • Λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

    9 Νοεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

    Όταν ακούει κανείς τη λέξη υδατάνθρακας το μυαλό του πηγαίνει κατευθείαν σε σνακς και αρτοσκευάσματα, επομένως και σε παχυντικές τροφές.

  • Αυτά είναι τα λαχανικά που προστατεύουν το ήπαρ

    7 Νοεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αυτά είναι τα λαχανικά που προστατεύουν το ήπαρ

    Το ήπαρ είναι το ανθρώπινο όργανο που λειτουργεί σαν φίλτρο, συγκρατώντας τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στην

  • Τροφές που μπορούν να θεραπεύσουν το πάγκρεας

    6 Νοεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τροφές που μπορούν να θεραπεύσουν το πάγκρεας

    Το πάγκρεας είναι ένα ζωτικό όργανο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη. Οταν το φαγητό αδειάζει από το στομάχι στο λεπτό έντερο

  • Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο

    28 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο

    Η ανεπάρκεια σιδήρου, η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια είναι η Νο 1 αιτία της αναιμίας. Αυτή η θρεπτική ουσία παίζει κύριο ρόλο στην

  • 8 λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

    25 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 8 λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

    Οι υδατάνθρακες έχουν πολλές φορές θεωρηθεί οι «σαμποτέρ» της υγιεινής διατροφής, επειδή εμπεριέχονται συνήθως σε σνακ και αρτοσκευάσματα.

  • Ποια είναι τα 5 λαχανικά που σας ομορφαίνουν

    24 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα 5 λαχανικά που σας ομορφαίνουν

    Ψάχνετε να βελτιώσετε την εμφάνισή σας χωρίς να χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβά προϊόντα ομορφιάς ή χειρουργικές επεμβάσεις; Η αλήθεια

  • Ποιες τροφές περιέχουν πολύ κολλαγόνο

    16 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές περιέχουν πολύ κολλαγόνο

    Το κολλαγόνο είναι γνωστό πως αποτελεί ζωτικής σημασίας στοιχείο που βοηθά να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του οργανισμού και ευτυχώς

  • Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

    11 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

    Συνηθίζετε να τρώτε τροφές για να έχετε ένα υγιές σώμα, υγιή μάτια, υγιή μαλλιά, τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλες που

  • Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι

    1 Οκτωβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι

    Θεωρείται μία από τις πιο υγιεινές τροφές και όχι άδικα καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες,