-
15 Φεβρουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Τα ανθρώπινα οστά είναι γερά στο ξεκίνημα της ενηλικίωσης. Ομως, στη μέση ηλικία αρχίζουν να αδυνατίζουν. Στις γυναίκες αυτή η διαδικασία
-
12 Φεβρουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 200 γρ. ψαριών κάθε εβδομάδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μεταξύ των
-
27 Ιανουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Oι χαμηλότερες θερμοκρασίες, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας και το γεγονός ότι περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να
-
20 Ιανουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Οταν καταναλώνονται σε τακτική βάση οι τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, προλαμβάνοντας
-
11 Ιανουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν και είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», οι ερευνητές μελετούν ποια είναι η σχέση ανάμεσα στο
-
8 Ιανουαρίου 2020 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Τα ψάρια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, χαμηλή σε θερμίδες χωρίς το λίπος και τη χοληστερόλη του κόκκινου κρέατος. Ωστόσο, κάποιες
-
28 Δεκεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να έχουν ενέργεια που διαρκεί και να μεγαλώνουν γερά και υγιή; Τότε αρκεί να βάλετε στο πιάτο τους μια
-
13 Δεκεμβρίου 2019 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Νόστιμη, γρήγορη και εύκολη αυτή η ομελέτα με το άρωμα του δυόσμου, τα υγιεινά μπρόκολα και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει ο σολομός και θα
-
8 Δεκεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Μήπως προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τα αποτελέσματα που βλέπετε δεν είναι τόσο ενθαρρυντικά; Δοκιμάστε να καταναλώσετε τροφές που
-
5 Δεκεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή έχετε βρει τον καλύτερο τρόπο για να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, τι γίνεται όμως στην περίπτωση
