Posts Tagged ‘ισορροπία’

Τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή;

16 Νοεμβρίου 2019 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό. Ολα είναι απαραίτητα όταν πρόκειται για τη διατροφή και την υγεία σας. Πρέπει,
Tα πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας

11 Νοεμβρίου 2019 • Νευρολογία, Παθολογία, Υγεία • Medinova • Comments (0)

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα πρώιμα σημάδια της είναι συνήθως ήπια και πολλοί
Τα στοιχεία ενός υγιεινού προγράμματος διατροφής

23 Οκτωβρίου 2019 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι ισορροπημένο μπορεί να προστατεύσει έναν άνθρωπο από την παχυσαρκία, τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις
Tα 5 μεγαλύτερα λάθη στην προσπάθεια για υγιεινή διατροφή

30 Σεπτεμβρίου 2019 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Oταν παίρνετε την απόφαση να φάτε πιο υγιεινά, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι να αρχίσετε να μαγειρεύετε υγιεινά θρεπτικά γεύματα στο
Συμπτώματα της αυτοάνοσης νόσου του έσω ωτός

10 Σεπτεμβρίου 2019 • Υγεία, Ωτορινολαρυγγολογία • Medinova • Comments (0)

Η αυτοάνοση νόσος του έσω ωτός (AIED) είναι μια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται
Τι περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα fitness

28 Φεβρουαρίου 2019 • Fitness, Ασκηση • Medinova • Comments (0)

Ενα ισορροπημένο πρόγραμμα άσκησης πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής πέντε στοιχεία: Aεροβική φυσική κατάσταση, μυϊκή γυμναστική, διατάσεις,
10 σημάδια που δείχνουν ότι μια δίαιτα είναι απλώς… μοδάτη

13 Ιουνίου 2018 • Διατροφή • Medinova • Comments (0)

Οι δίαιτες με χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία πέντε χρόνια χάρη στα best seller βιβλία του δρα
Τι είναι oι ηλεκτρολύτες και γιατί τους χρειαζόμαστε

11 Ιουνίου 2018 • Highlights • Medinova • Comments (1)

Από το 1965 όταν η Gatorade έκανε το ντεμπούτο της στο χώρο των ενεργειακών αναψυκτικών όλοι οι αθλητές και οι φανατικοί της γυμναστικής απέκτησαν
Με ποιον τρόπο μπορεί η yoga να αλλάξει το σώμα σας

23 Μαΐου 2018 • Fitness, Ασκηση • Medinova • Comments (0)

Η yoga είναι γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει τα επίπεδα του άγχους και για τα οφέλη της για την υγεία. Αυτή η ανατολίτικη πρακτική έχει
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για ηλικιωμένους

27 Φεβρουαρίου 2018 • Fitness, Ασκηση, Τρίτη Ηλικία • Medinova • Comments (0)

Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι έχουν ανάγκη από τακτική άσκηση για να μειώσουν τον πόνο της αρθρίτιδας, να παραμείνουν ανεξάρτητοι, αλλά και