MENU

Posts Tagged ‘βιταμίνες’

  • Τροφές που καταπολεμούν άγχος και κατάθλιψη

    15 Σεπτεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τροφές που καταπολεμούν άγχος και κατάθλιψη

    Πολλές τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για την ορμονική και νευροχημική δραστηριότητα και την ισορροπία

  • Τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» μιας υγιεινής διατροφής

    6 Σεπτεμβρίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» μιας υγιεινής διατροφής

    Το σώμα μας χρειάζεται τροφή για να λειτουργήσει. Η τροφή που βάζετε στον οργανισμό σας θα αντανακλά στην καλή ή κακή σας υγεία. Αν τρώτε

  • Tι θα συμβεί στο σώμα αν δεν φάμε λίπος

    30 Αυγούστου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Tι θα συμβεί στο σώμα αν δεν φάμε λίπος

    Μπορεί η διατήρηση ελέγχου στην πρόσληψη λίπους να βοηθά τον άνθρωπο να παραμείνει υγιής, ωστόσο η ολοκληρωτική αποφυγή του λίπους μπορεί να

  • Είναι αλήθεια ότι οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν;

    29 Αυγούστου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Είναι αλήθεια ότι οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν;

    Την τελευταία δεκαετία οι υδατάνθρακες έχουν σταθεί πολλές φορές στο εδώλιο και έχουν δεχθεί πολλές επικρίσεις, ως εκείνα τα συστατικά των

  • Γιατί οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε υγιεινά

    16 Αυγούστου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Γιατί οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε υγιεινά

    «Είμαστε ό,τι τρώμε» λέει ένα παλιό ρητό και υπό μία έννοια αυτό είναι πράγματι αλήθεια. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής από μια

  • H διατροφική αξία της φλούδας της πατάτας

    15 Αυγούστου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο H διατροφική αξία της φλούδας της πατάτας

    Στο παρελθόν η φλούδα της πατάτας καθαριζόταν πριν από το βράσιμο, επειδή υπήρχε η εντύπωση πως η πατάτα θα είναι καθαρότερη και ως εκ τούτου

  • Τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή;

    7 Αυγούστου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή;

    Λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό. Ολα είναι απαραίτητα όταν πρόκειται για τη διατροφή και την υγεία σας. Πρέπει,

  • Είναι το γιαούρτι πιο υγιεινό από το γάλα;

    24 Ιουλίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Είναι το γιαούρτι πιο υγιεινό από το γάλα;

    Τόσο το γιαούρτι, όσο και το γάλα είναι γαλακτοκομικά προϊόντα που παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα. Μπορείτε να βρείτε πολλές ποικιλίες

  • 7 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αυγά

    1 Ιουλίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 7 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αυγά

    Είναι αλήθεια πως τα αυγά ήταν για πολύ καιρό παρεξηγημένα και πολλοί άνθρωποι που είχαν πρόβλημα χοληστερόλης τα απέφευγαν. Ομως, έστω και

  • Tα οφέλη για την υγεία από τα αγγούρια

    24 Ιουνίου 2021 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Tα οφέλη για την υγεία από τα αγγούρια

    Το αγγούρι είναι το υπ’ αριθμόν 4 πιο καλλιεργημένο λαχανικό στον κόσμο και είναι γνωστό πως είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την γενική