-
9 Οκτωβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το φρούτο που «γεννήθηκε» στο Μεξικό και την Κεντρική Αμερική, το αβοκάντο, είναι γνωστό για τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία, καθώς και
-
5 Οκτωβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Ο εγκέφαλός μας έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια κύτταρα και υπάρχουν πολλές τεχνικές για να τα κρατήσουμε ενεργά. Ανάγνωση, τεστ μνήμης, ακόμη
-
20 Σεπτεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Το λίπος συνδέεται ως επί το πλείστον με προβλήματα υγείας και ζητήματα βάρους. Γνωρίζετε, όμως, ότι υπάρχουν δύο είδη λιπαρών, τα καλά και τα
-
12 Σεπτεμβρίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος. Η μεγάλη είδηση είναι ότι αρκετές απ’
-
20 Αυγούστου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή έχετε βρει τον καλύτερο τρόπο για να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, τι γίνεται όμως στην περίπτωση
-
25 Ιουνίου 2019 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν ήδη τρώτε πολλά από τα παρακάτω τρόφιμα που μειώνουν φυσιολογικά τη χοληστερόλη, συνεχίστε να το κάνετε. Σε διαφορετική περίπτωση θα
-
28 Φεβρουαρίου 2019 •
Fitness, Oμορφιά •
Medinova •
Comments (0)
Μια κρέμα προσώπου με κολλαγόνο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να δημιουργήσει περισσότερο από το δικό του κολλαγόνο. Αντί να το αγοράσετε,
-
11 Ιανουαρίου 2019 •
Συνταγές •
Medinova •
Comments (0)
Γλυκό, ξινό, τραγανό και κρεμώδες όλα μαζί συγκεντρωμένα σε ένα πιάτο. Αυτή η δροσερή σαλάτα θα «βομβαρδίσει» τον ουρανίσκο σας με… ριπές
-
12 Οκτωβρίου 2018 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ένα υγιές είδος λιπαρών. Εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει ακόρεστα λιπαρά (μονοακόρεστα ή πολυακόρεστα)
-
30 Σεπτεμβρίου 2018 •
Διατροφή •
Medinova •
Comments (0)
Αν και η χορτοφαγία έχει γίνει δημοφιλής, είναι πολλοί οι άνθρωποι που ανησυχούν ότι της λείπουν οι πρωτεΐνες. Προσθέτοντας φασόλια, λαχανικά
