MENU

Πώς να διαχειριστείτε τον διαβήτη και την ινσουλίνη

14 Ιανουαρίου 2017 • Διατροφή

Glucometer

Τόσο στον διαβήτη τύπου 1, όσο και σε αυτόν τύπου 2, μπορείτε να διαχειριστείτε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας με τη διατροφή.  Η παρακολούθηση των υδατανθράκων είναι το κλειδί.

Κι αυτό επειδή οι ​​υδατάνθρακες επηρεάζουν έντονα το σάκχαρο στο αίμα σας. Μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία από λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, ψάρια, άπαχα κρέατα, και άπαχα γαλακτοκομικά. Οταν ζείτε με το διαβήτη, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα για τα γεύματα και τα σνακ.

Προηγούμενο1 of 15Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »