Paba: Το «φάρμακο» εναντίον της κατάθλιψης

H Paba ή παρα-αμινο-βενζοϊκό οξύ, είναι ένα θρεπτικό συμπλήρωμα που χωρίς να είναι ευρέως γνωστό, προσφέρει πολλά οφέλη που σπάνια βρίσκουμε σε άλλα θρεπτικά συστατικά.

Εκτός από την κατάταξή του ως αντιοξειδωτικό (τα αντιοξειδωτικά, φυσικά, πλήττουν τις  ελεύθερες ρίζες ή «χαλαρά ηλεκτρόνια» που προκαλούν σωρευτικές κυτταρικές βλάβες  και εμπλέκονται σε θεωρίες της γήρανσης του πληθυσμού), η Paba μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο στη μείωση της κόπωσης, τον περιορισμό των επιπτώσεων της κατάθλιψης (η οποία μπορεί να προκαλείται από μια ανεπάρκεια της Paba) και τη μείωση των φλεγμονωδών επιπτώσεων που συνδέονται με την οστεοαρθρίτιδα, μια κατάσταση που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και εξουθενωτική.

Η Paba βοηθά επίσης στο σχηματισμό των ερυθροκυττάρων. Τα ερυθροκύτταρα είναι αλλιώς γνωστά ως ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία, όπως όλοι γνωρίζουν, είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Ωστόσο, τα οφέλη από την Paba εκτός από τα άλλα ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν και την εξωτερική εμφάνιση.

Σε αυτό το πλαίσιο, η Paba έχει βρεθεί να κάνει τα εξής : μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, κρατά το δέρμα λείο και, ακόμη, επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά στο αρχικό τους χρώμα.

Πώς όμως η Paba ολοκληρώνει τους στόχους που η βιομηχανία καλλυντικών θα ήθελε να πουλά σε ένα μπουκάλι; Στην περίπτωση του γκριζαρίσματος των μαλλιών, τα συμπληρώματα Paba μπορούν να διορθώσουν μια κατάσταση ανεπάρκειας. Οσον αφορά το δέρμα και τις ρυτίδες, η Paba θεωρείται ότι προστατεύει από τις ηλιακές ακτίνες UVB (αν και η Paba δεν προσφέρει προστασία από τις ακτίνες UVA και, για το λόγο αυτό, δεν περιλαμβάνεται πλέον στα τοπικά αντηλιακά).

Σύμφωνα με τον Δρ Earl Mindell, η Paba έχει δεν έχει γνωστές τοξικές επιδράσεις. Ωστόσο, με το δεδομένο ότι δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δόση γι’ αυτό το ιχνοστοιχείο, η υπερδοσολογία με παρα-αμινο-βενζοϊκό οξύ δεν συνιστάται και μακροπρόθεσμα η χαμηλή δοσολογία θα πρέπει να περιλαμβάνει πιθανώς κάποια συνεννόηση εκ των προτέρων με τον προσωπικό σας γιατρό.