MENU

Δίαιτες της μόδας που πρέπει να αποφύγετε

23 Ιανουαρίου 2017 • Διατροφή

diet-fad-

Οι νέες δίαιτες ξεφυτρώνουν καθημερινά σαν τα… μανιτάρια. Οπου σταθεί κανείς φαίνεται σα να υπάρχει διαθέσιμη μια καινούργια δίαιτα, η οποία υπόσχεται αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη.

Αυτές είναι οι λεγόμενες «δίαιτες της μόδας». Το πρόβλημα, όμως, με αυτές τις μοδάτες δίαιτες είναι ότι κάποιες δεν λειτουργούν καν, ενώ κάποιες άλλες λειτουργούν μεν, αλλά δεν είναι υγιείς για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η διατροφή είναι πια μια μανία για τους ανθρώπους και όλοι θέλουν να χάσουν μεγάλο μέρος τους βάρους τους σε όσο το δυνατόν πιο σύντομο χρονικό διάστημα. Ακόμα, όμως, κι όταν αυτές οι δίαιτες καταφέρουν να φέρουν αποτελέσματα, αυτά τα αποτελέσματα δεν έχουν διάρκεια.

Μόλις κανείς σταματήσει τη δίαιτα, θα πάρει πίσω το βάρος που έχασε, ίσως και περισσότερο αν ξεκινήσει και πάλι τις παλιές διατροφικές του συνήθειες.

Αντί λοιπόν να καταφύγετε σ’ αυτές τις δίαιτες θα είναι προτιμότερο να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και να «κολλήσετε» σε συνήθειες που θα σας επιτρέψουν να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο.

Παρακάτω είναι κάποιες από τις χειρότερες μοδάτες δίαιτες που πρέπει πάση θυσία να αποφύγετε:

Προηγούμενο1 of 5Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »