MENU

Fitness
Category Archive

Mέλι, το ιδανικό συστατικό για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας

18 Απριλίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Ενας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας είναι το μέλι. Ναι, καλά ακούσατε. Οσο και αν δεν σας φαίνεται ελκυστική η ιδέα να απλώσετε μια τόσο κολλώδη ουσία στο πρόσωπό σας.

Read More

3 βασικές ασκήσεις για να αυξήσετε την ενέργειά σας

18 Απριλίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Ακόμα και 15 λεπτά αερόβιας άσκησης, σε καθημερινή βάση, όπως για παράδειγμα μια μικρή βόλτα, αρκούν για να ανεβεί το αίμα σας στα ύψη και να

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ξηροδερμία

12 Απριλίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Οταν αναζητάτε την καλύτερη θεραπεία για την ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής, θα πρέπει κατ’ αρχήν να προσδιορίσετε ποια είναι η αιτία

6 είδη άσκησης για να ανακουφίσετε τον πόνο

12 Απριλίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Οταν κάποιος πονάει, το τελευταίο πράγμα που θέλει είναι να γυμναστεί. Ομως, οι άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν τα συμπτώματά τους υπό έλεγχο αν

Ολα όσα χρειάζεστε για ένα τέλειο πεντικιούρ

2 Απριλίου 2018 • Fitness, Oμορφιά, ΓυναίκαComments (0)

Μπορεί οι γυναίκες να αγχώνονται περισσότερο για το πεντικιούρ τους όταν πλησιάζει το καλοκαίρι, ωστόσο ένα ζευγάρι φροντισμένα άκρα είναι

7 τρόποι για να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση

2 Απριλίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Ασκηση δεν πρέπει να σημαίνει πως θα βασανίζετε τον εαυτό σας στο γυμναστήριο, μέχρις ότου δείτε αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να

Πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια με σπιτικές θεραπείες

27 Μαρτίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Τα σπυράκια είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά και συνήθως εμφανίζονται όταν δεν πρέπει σε σημεία που δεν μπορούν να κρυφτούν, κυρίως στο πρόσωπο

Τι είναι οι ασκήσεις Pilates και για ποιους είναι κατάλληλες

27 Μαρτίου 2018 • Fitness, ΑσκησηΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι είναι οι ασκήσεις Pilates και για ποιους είναι κατάλληλες

Ο Joseph Pilates ήταν ένα αδύναμο και ασθενικό παιδί. Αποφασισμένος να ενισχύσει το σώμα του και να γίνει καλά, ανέπτυξε μια σειρά από ασκήσεις για

10 αποτελεσματικές χρήσεις ομορφιάς του μηλόξυδου

23 Μαρτίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Το μηλόξυδο μπορεί να φαίνεται ταπεινό στους περισσότερους ανθρώπους, στην πραγματικότητα όμως, είναι ένα ισχυρό τονωτικό ομορφιάς που έχει

Πώς μπορείτε να αυξήσετε την αντοχή σας

23 Μαρτίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Αντοχή είναι η ικανότητα του σώματος να διατηρήσει εκτεταμένες περιόδους φυσικής δραστηριότητας. Αυτές μπορεί να αναφέρονται σε αρκετές