MENU

Fitness
Category Archive

Γιατί πρέπει να ενυδατώνεστε και το χειμώνα

19 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Παρά το γεγονός ότι το θέμα της ενυδάτωσης μάς απασχολεί κυρίως το καλοκαίρι, δεν είναι ό,τι καλύτερο να αφυδατωθούμε το χειμώνα. Στην πραγματικότητα υπάρχει εξίσου μεγάλος κίνδυνος να συμβεί

Read More

7 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας

19 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Ψάχνετε για κάποιους αποτελεσματικούς τρόπους για να μεταμορφώσετε το σώμα σας; Υπάρχουν μερικές μεγάλες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να

Φυσικές συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50

16 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Οι φυσιολογικές αλλαγές της γήρανσης είναι αναπόφευκτες. Ωστόσο, με τα προϊόντα περιποίησης δέρματος και μαλλιών, υπάρχουν πολλές επιλογές

Tι πρέπει να τρώτε μετά τη γυμναστική

16 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Αν δεν θέλετε η προσπάθειά σας για άσκηση και καύση θερμίδων να πάει χαμένη, θα πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές θα βάλετε στο πιάτο σας ή τι

Συμβουλές για να γυμναστείτε αποτελεσματικά στο σπίτι

15 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Σε σχέση με τον ιδρώτα που ρίχνει κανείς στο γυμναστήριο, μια σταθερή προπόνηση στο σπίτι άλλες μέρες μπορεί να μοιάζει αναζωογονητική και

Τα έξι λάθη που γίνονται με το σίδερο των μαλλιών

15 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Αν θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς θα πρέπει να παραδεχτούμε πως τα τέλεια μαλλιά μπορούν να φτιαχτούν μόνο στο κομμωτήριο. Τελείως ίσα

Ποια είναι τα μυστικά της αποτελεσματικής άσκησης

13 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Η τακτική άσκηση είναι μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, γι’ αυτό προσπαθήστε να ακολουθείτε τις συμβουλές των περισσότερο έμπειρων,

6 λύσεις για τα προβλήματα του χειμώνα

13 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Ο χειμώνας είναι μια αγαπημένη εποχή του χρόνου αν έχει κανείς φροντίσει να προετοιμαστεί κατάλληλα. Η προετοιμασία σαφώς θα πρέπει να

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής άσκησης;

12 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, ΑσκησηComments (0)

Μπορεί η άσκηση με μέτρο να είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, ωστόσο οι επιπτώσεις από την υπερβολική άσκηση είναι συντριπτικά αρνητικές.

Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για τις βαφές μαλλιών;

12 Ιανουαρίου 2018 • Fitness, OμορφιάComments (0)

Για ποιο λόγο οι γυναίκες βάφουν τα μαλλιά τους; Αλλες επειδή θέλουν να καλύψουν κάποιες γκρίζες τρίχες, άλλες επειδή νοιώθουν την ανάγκη να