MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

cilantro

Ποια είναι τα οφέλη από τον κόλιανδρο για τo σώμα

5 Ιουλίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη από τον κόλιανδρο για τo σώμα

Προσθέτοντας στα γεύματά σας καρυκεύματα, δίνετε γεύση και ποικιλία στη διατροφή σας Ωστόσο κάποια απ’ αυτά προσθέτουν θερμίδες στο γεύμα σας ή περιέχουν συστατικά που επηρεάζουν αρνητικά την...

Περισσότερα
ginger

4 λόγοι υγείας για να αγαπήσετε το τζίντζερ

4 Ιουλίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Είτε σας αρέσει, είτε το μισείτε, ένα πράγμα είναι βέβαιο σε ό,τι αφορά το τζίντζερ. Δεν πρόκειται να περάσει ποτέ απαρατήρητο. Μαζί με τον...

glykoriza'

Γλυκόριζα: Στην υπηρεσία του πεπτικού συστήματος

4 Ιουλίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκόριζα (glycyrrhiza glabra) είναι ένα φυτό που απαντάται κυρίως στην Ελλάδα, την Τουρκία και την Ασία και είμαστε περισσότερο εξοικειωμένοι από...

jojoba_oil

Jojoba: Eνα φυτό με θεραπευτικές ιδιότητες

1 Ιουλίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το Jojoba (Simmodsia chinensis η λατινική ονομασία του) είναι ένας πολυετής ξυλώδης θάμνος που καλλιεργείται κυρίως στις περιοχές της ερήμου, στις...

fatigue

Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12

30 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 είναι αχνά και με αργή έναρξη και έτσι είναι εύκολο να γίνει κακή ή ελλιπής διάγνωση. Μπορεί να...

calendulaofficinalis1

Καλέντουλα: Eνα υπερ-όπλο στη μάχη κατά της φλεγμονής

28 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαΣχόλια (0)

Η καλέντουλα (Calendula officinalis η λατινική ονομασία), είναι ένα πορτοκαλί ή κίτρινο λουλούδι που απαντάται στη Μεσόγειο. Αν και πολλές φορές...

alanine

Αλανίνη: «Αρχιτέκτονας» μυών, «ισορροπιστής» ενέργειας

27 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η αλανίνη ή L-αλανίνη, είναι ένα αμινοξύ που βοηθά το σώμα να μετατρέψει την απλή ζάχαρη γλυκόζη σε ενέργεια. Βοηθά παράλληλα να εξαλειφθούν...

pycnogenol

Πυκνογενόλη: Ενα αντιοξειδωτικό… πολυεργαλείο

25 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από τον φλοιό του...

woman-milk

Πόσο ασβέστιο και βιταμίνη D χρειάζεται μια γυναίκα

22 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς -ή πολύ αργά- για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε αρκετό ασβέστιο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης ή για την...

eggs

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη βιοτίνη

21 Ιουνίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη βιοτίνη

Η βιοτίνη, γνωστή επίσης και ως βιταμίνη Η ή Β7, συχνά ομαδοποιείται με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη...