MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

folic-acid

Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας του φυλλικού οξέος

12 Σεπτεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος βιταμινών Β που βοηθά το σώμα να παράγει νέα κύτταρα. Υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα ξερά φασόλια, ο αρακάς, οι ξηροί καρποί τα πράσινα φυλλώδη...

Περισσότερα
glycosamine

Γλυκοζαμίνη: Στην υπηρεσία προστασίας των αρθρώσεων

23 Αυγούστου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκοζαμίνη είναι μία από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό νέου χόνδρου στο σώμα. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό...

b12

Β12, κοβαλαμίνη: Διατηρεί υγιές το νευρικό σύστημα

4 Αυγούστου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

H κoβαλαμίνη ή βιταμίνη Β12 (που ονομάζεται επίσης κυανοκοβαλαμίνη) μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, κρατά το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό...

pikralida

Πικραλίδα: Eνα βότανο με φαρμακευτικές ιδιότητες

22 Ιουλίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η πικραλίδα (Taraxacum officinale η λατινική ονομασία της), επίσης γνωστή ως «το δόντι του λιονταριού» ή αγριοράδικο, είναι ένα πολυετές βότανο που...

herbs

Ποια είναι τα 10 καλύτερα βότανα για την υγεία

20 Ιουλίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία μιας πληθώρας ιατρικών καταστάσεων, είτε φρέσκα, είτε αποξηραμένα, σε...

folic_acid

Β9, φυλλικό οξύ: Aπαραίτητο για την κυτταρική ανάπτυξη

17 Ιουλίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Tο φυλλικό ή φολικό οξύ, ή βιταμίνη Β9 (ονομάζεται επίσης folate ή φολασίνη), είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας και για ένα ισχυρό...

flomos1

Φλόμος: Ενα βότανο ευεργετικό για το αναπνευστικό σύστημα

14 Ιουλίου 2016 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαΣχόλια (0)

O φλόμος (Verbascum η λατινική ονομασία του) ή αλλιώς βερμπάσκος ο θάψος, είναι ένα διετές φυτό που βρίσκεται εύκολα στη φύση και χαρακτηρίζεται...

kid-health-fruit

6 βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται τα παιδιά σας

9 Ιουλίου 2016 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, Παιδί - ΕφηβοςΣχόλια (0)

Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τους ενήλικες. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό για τους γονείς να...

Mentha-x.-piperita-Peppermint

Mέντα: Το αρωματικό φυτό με τις θεραπευτικές ιδιότητες

19 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η μέντα ή mentha piperita, όπως είναι η λατινική της ονομασία, είναι ένα υβρίδιο της υδρομέντας και του δυόσμου. Πρόκειται για ένα πλούσιο αρωματικό...

sel

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

13 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά,...