MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά
Category Archive

Ποιες είναι οι επιπτώσεις από την έλλειψη καλίου

9 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση του νερού και στην ισορροπία των οξέων στο αίμα και τους ιστούς των κυττάρων. Βοηθά στην οικοδόμηση των μυών και μεταδίδει ηλεκτρικά σήματα

Read More

Ο σίδηρος στην υπηρεσία ενίσχυσης του μεταβολισμού

6 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Γνωρίζετε πιθανότατα πόσο σημαντικός είναι ο σίδηρος για τον οργανισμό. Γνωρίζετε, όμως, ότι η παρουσία του στο αίμα βοηθά στη μεταφορά

Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή στη μάχη κατά της γήρανσης

2 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το ginkgo biloba είναι το παλαιότερο είδος δέντρου πάνω στη γη, γνωστό ήδη από την εποχή των δεινοσαύρων. Πρόκειται για δέντρο φυλλοβόλο και

Γιατί οι βιταμίνες είναι σημαντικές για το σώμα μας

29 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο σκοπός μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής είναι να περιλαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Συστατικά όπως οι υδατάνθρακες,

Tι μπορεί να κάνει ο λιναρόσπορος για το σώμα σας

27 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η ιστορία του λιναρόσπορου ανάγεται στην αρχαιότητα. Ο Καρλομάγνος με ειδικό νόμο είχε υποχρεώσει τους υπηκόους του να τον καταναλώνουν λόγω

Σαμπούκος: Το «φαρμακείο» της φύσης

25 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαComments (0)

Ο σαμπούκος ή ζαμπούκος ή κουφοξυλιά (Sambucus nigra, όπως είναι η λατινική ονομασία του), είναι ένα δέντρο με κρεμ λουλούδια που το φθινόπωρο δίνουν

Μάραθος: To αρωματικό βότανο με τη μυοχαλαρωτική δράση

24 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαComments (0)

O μάραθος ή το μάραθο (Foeniculum vulgare η λατινική του ονομασία), είναι ένα ψηλό πολυετές βότανο της Μεσογείου. Εχει γλυκιά γεύση και χρησιμοποιείται

Kόλιανδρος: Το μπαχαρικό με τις θεραπευτικές ιδιότητες

21 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

O κόλιανδρος είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τον ξηρό καρπό του φυτού  Coriandrum sativum. Αυτό το βότανο ονομάζεται επίσης κορίανδρος ή

Η αρωματική λεβάντα με τις χίλιες και μία χρήσεις

19 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η λεβάντα ή Lavandula, είναι ένα βότανο της οικογένειας της μέντας, που κατά κύριο λόγο  χρησιμοποιείται για το άρωμά της, στον κήπο και στα

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12

18 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Tα συμπτώματα της έλλειψης της βιταμίνης Β12 είναι σχετικά αόριστα και αντιφατικά στην καλύτερη περίπτωση. Ο λόγος είναι πως συχνά τα ίδια