MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

Feoniculum vulgare

Μάραθος: To αρωματικό βότανο με τη μυοχαλαρωτική δράση

22 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαΣχόλια (0)

O μάραθος ή το μάραθο (Foeniculum vulgare η λατινική του ονομασία), είναι ένα ψηλό πολυετές βότανο της Μεσογείου. Εχει γλυκιά γεύση και χρησιμοποιείται ευρέως στη μεσογειακή κουζίνα. Τα φύλλα του μάραθου...

Περισσότερα
Mentha-x.-piperita-Peppermint

Mέντα: Το αρωματικό φυτό με τις θεραπευτικές ιδιότητες

19 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η μέντα ή mentha piperita, όπως είναι η λατινική της ονομασία, είναι ένα υβρίδιο της υδρομέντας και του δυόσμου. Πρόκειται για ένα πλούσιο αρωματικό...

sel

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

13 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά,...

glycine

Γλυκίνη: Ο «φύλακας – άγγελος» των ιστών

9 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ, δομικό στοιχείο για την πρωτεΐνη. Δεν θεωρείται «απαραίτητο αμινοξύ», επειδή το σώμα μπορεί να το δημιουργήσει...

ginkgo-biloba

Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή στη μάχη κατά της γήρανσης

8 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το ginkgo biloba είναι το παλαιότερο είδος δέντρου πάνω στη γη, γνωστό ήδη από την εποχή των δεινοσαύρων. Πρόκειται για δέντρο φυλλοβόλο και...

tomatoes

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από το λυκοπένιο

2 Ιουνίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε διάφορα φρούτα και λαχανικά, όπως ο χυμός και η σάλτσα ντομάτας, οι κονσέρβες ντομάτας,...

flaxseed

Tι μπορεί να κάνει ο λιναρόσπορος για το σώμα σας

29 Μαΐου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η ιστορία του λιναρόσπορου ανάγεται στην αρχαιότητα. Ο Καρλομάγνος με ειδικό νόμο είχε υποχρεώσει τους υπηκόους του να τον καταναλώνουν λόγω...

alpha-carotenes-pumpkin

Α-καροτένιο: Υγιές δέρμα, γερά οστά, καλή όραση

25 Μαΐου 2016 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαΣχόλια (0)

Το α-καροτένιο (ή α-καροτίνη) είναι μέλος της οικογένειας των καροτενοειδών και είναι ένα από τα πιο άφθονα καροτενοειδή σε μια υγιεινή...

glycine

O ρόλος της γλυκίνης στο ανθρώπινο σώμα

21 Μαΐου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο O ρόλος της γλυκίνης στο ανθρώπινο σώμα

Η γλυκίνη είναι ένα μη-βασικό αμινοξύ, κάτι που σημαίνει πως το σώμα μπορεί να το παράγει από μόνο του, αν δεν είναι διαθέσιμο μέσω της...

vitamins

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές βιταμίνες, καθώς μεγαλώνετε

9 Μαΐου 2016 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, Τρίτη ΗλικίαΣχόλια (0)

Οι διατροφικές ελλείψεις είναι αρκετά συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων. Αν ένας άνθρωπος μεγάλης ηλικίας έχει κακή διατροφή, ακόμα και για...