MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

dyosmos

Δυόσμος: Aρωματικός, ευεργετικός και θεραπευτικός

5 Δεκεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Ο δυόσμος είναι ένα φυτό μέντας, επίσης γνωστό με την επιστημονική ονομασία Mentha spicata ή «ηδύοσμος ο μακρόφυλλος» επί το ελληνικότερο. Εχει φύλλα μυτερά στα άκρα του που μοιάζουν με δόρυ. Ονομάζεται...

Περισσότερα
cay1

Καγιέν: Ενα πραγματικό δώρο για την ανθρωπότητα

4 Δεκεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το καγιέν (ή capsicum annuum, όπως είναι η λατινική ονομασία του) που είναι επίσης γνωστό ως καυτερή πιπεριά, πιπεριά τσίλι ή πάπρικα, αποτελεί μια...

lavender

Η αρωματική λεβάντα με τις χίλιες και μία χρήσεις

22 Νοεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η λεβάντα ή Lavandula, είναι ένα βότανο της οικογένειας της μέντας, που κατά κύριο λόγο  χρησιμοποιείται για το άρωμά της, στον κήπο και στα...

vitamin_E

Bιταμίνη Ε: «Ασπίδα» για την αντι-γήρανση και κορυφαίο αντιοξειδωτικό

23 Οκτωβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η βιταμίνη Ε ή α-τοκοφερόλη βοηθά στην ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων και μπορεί επίσης να αποτρέψει μερικές από τις βλάβες που...

Β12

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12

2 Οκτωβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Tα συμπτώματα της έλλειψης της βιταμίνης Β12 είναι σχετικά αόριστα και αντιφατικά στην καλύτερη περίπτωση. Ο λόγος είναι πως συχνά τα ίδια...

calcium-def

Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίου

26 Σεπτεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το ασβέστιο είναι το μέταλλο που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο από κάθε τι άλλο για να χτίσει και να διατηρήσει γερά κόκαλα. Είναι...

votana

6 βότανα για την καταπολέμηση της ακμής

14 Σεπτεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (1)

Ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο να καταπολεμήσετε την ακμή; Σκεφτείτε να προσθέσετε ορισμένα από τα εκπληκτικά βότανα που υπάρχουν στη φύση...

folic-acid

Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας του φυλλικού οξέος

12 Σεπτεμβρίου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος βιταμινών Β που βοηθά το σώμα να παράγει νέα κύτταρα. Υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα ξερά...

glycosamine

Γλυκοζαμίνη: Στην υπηρεσία προστασίας των αρθρώσεων

23 Αυγούστου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκοζαμίνη είναι μία από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό νέου χόνδρου στο σώμα. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό...

b12

Β12, κοβαλαμίνη: Διατηρεί υγιές το νευρικό σύστημα

4 Αυγούστου 2016 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

H κoβαλαμίνη ή βιταμίνη Β12 (που ονομάζεται επίσης κυανοκοβαλαμίνη) μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, κρατά το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό...