MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

cay1

Καγιέν: Ενα πραγματικό δώρο για την ανθρωπότητα

31 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το καγιέν (ή capsicum annuum, όπως είναι η λατινική ονομασία του) που είναι επίσης γνωστό ως καυτερή πιπεριά, πιπεριά τσίλι ή πάπρικα, αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μυϊκή ένταση. Boηθά ακόμα...

Περισσότερα
glycosamine

Γλυκοζαμίνη: Στην υπηρεσία προστασίας των αρθρώσεων

29 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκοζαμίνη είναι μία από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό νέου χόνδρου στο σώμα. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό...

pycnogenol

Πυκνογενόλη: Ενα αντιοξειδωτικό… πολυεργαλείο

28 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από τον φλοιό του...

pikralida

Πικραλίδα: Eνα βότανο με φαρμακευτικές ιδιότητες

27 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η πικραλίδα (Taraxacum officinale η λατινική ονομασία της), επίσης γνωστή ως «το δόντι του λιονταριού» ή αγριοράδικο, είναι ένα πολυετές βότανο που...

folic_acid

Β9, φυλλικό οξύ: Aπαραίτητο για την κυτταρική ανάπτυξη

26 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Tο φυλλικό ή φολικό οξύ, ή βιταμίνη Β9 (ονομάζεται επίσης folate ή φολασίνη), είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας και για ένα ισχυρό...

riboflavin

Β2, ριβοφλαβίνη: Η βιταμίνη της μνήμης

25 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

H ριβοφλαβίνη ή βιταμίνη Β2, ρυθμίζει την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος....

Valeriana_officinalis

Βαλεριάνα: Για έναν ήσυχο, χαλαρωτικό και αγχολυτικό ύπνο

24 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η βαλεριάνα ή Valeriana officinalis όπως είναι η λατινική ονομασία της, γνωστή επίσης και ως «σκάλα του Ιώβ» είναι ένα βότανο γνωστό για την ιδιαίτερη...

glycine

Γλυκίνη: Ο «φύλακας – άγγελος» των ιστών

23 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ, δομικό στοιχείο για την πρωτεΐνη. Δεν θεωρείται «απαραίτητο αμινοξύ», επειδή το σώμα μπορεί να το δημιουργήσει...

nuts

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Ε για τις γυναίκες

21 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΓυναίκαΣχόλια (0)

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τα αντιοξειδωτικά είναι χρήσιμα στη διατροφή, επειδή...

grapes-peaches

Bόριο: Ο «ασίστμαν» των θρεπτικών συστατικών

20 Αυγούστου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το βόριο είναι ένα ιχνοστοιχείο που προωθεί την απορρόφηση ασβεστίου στο σώμα. Αυξάνει, επίσης, τα επίπεδα στο σώμα των άλλων σημαντικών...