MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά
Category Archive

Σουσάμι: Μια πραγματικά ποιοτική θρεπτική πηγή για την υγεία

19 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το σουσάμι είναι ένα από τα πιο παλαιά φυτά που καλλιεργήθηκαν ποτέ στον κόσμο. Το σησαμέλαιο χρησιμοποιήθηκε για πολλούς σκοπούς εδώ και 5.000 χρόνια και το σουσάμι αποτελεί μια πολύ θρεπτική πηγή.

Read More

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β

15 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β εργάζονται συλλογικά και ατομικά σε κάθε κύτταρο για να εκτελέσουν πολλές διαφορετικές λειτουργίες και

Μύρτιλλο: Πηγή αιώνιας νεότητας

14 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το μύρτιλλο ή Vaccinium myrtillus (στα λατινικά), είναι φτιαγμένο από ένα μικρό, μπλε μούρο, που έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά εδώ και εκατοντάδες χρόνια.

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης D στις γυναίκες

12 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΓυναίκαComments (0)

Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ανεπάρκειας βιταμίνης D στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των πόνων στα οστά, της μυϊκής αδυναμίας και

Η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α οδηγεί σε τοξικότητα

10 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α οδηγεί σε τοξικότητα

Η κατανάλωση υπερβολικής βιταμίνης Α που είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα, καθώς στις λιποδιαλυτές

Ποιες είναι οι επιπτώσεις από την έλλειψη καλίου

9 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση του νερού και στην ισορροπία των οξέων στο αίμα και τους ιστούς των κυττάρων. Βοηθά στην

Ο σίδηρος στην υπηρεσία ενίσχυσης του μεταβολισμού

6 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Γνωρίζετε πιθανότατα πόσο σημαντικός είναι ο σίδηρος για τον οργανισμό. Γνωρίζετε, όμως, ότι η παρουσία του στο αίμα βοηθά στη μεταφορά

Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή στη μάχη κατά της γήρανσης

2 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το ginkgo biloba είναι το παλαιότερο είδος δέντρου πάνω στη γη, γνωστό ήδη από την εποχή των δεινοσαύρων. Πρόκειται για δέντρο φυλλοβόλο και

Γιατί οι βιταμίνες είναι σημαντικές για το σώμα μας

29 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο σκοπός μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής είναι να περιλαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Συστατικά όπως οι υδατάνθρακες,

Tι μπορεί να κάνει ο λιναρόσπορος για το σώμα σας

27 Σεπτεμβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η ιστορία του λιναρόσπορου ανάγεται στην αρχαιότητα. Ο Καρλομάγνος με ειδικό νόμο είχε υποχρεώσει τους υπηκόους του να τον καταναλώνουν λόγω