MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά

vitaminE

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε

22 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Η βιταμίνη Ε είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για μια ομάδα λιποδιαλυτών ενώσεων και είναι σημαντική λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της, που σταματούν την παραγωγή βλαβερών...

Περισσότερα
woman

Ποιες βιταμίνες συνιστώνται για γυναίκες άνω των 40

20 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, Γυναίκα, ΦάρμακαΣχόλια (0)

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τις γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, οι διατροφικές ανάγκες της...

Sack of sesame seeds and glass bottle of oil on mat

Σουσάμι: Μια πραγματικά ποιοτική θρεπτική πηγή για την υγεία

19 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το σουσάμι είναι ένα από τα πιο παλαιά φυτά που καλλιεργήθηκαν ποτέ στον κόσμο. Το σησαμέλαιο χρησιμοποιήθηκε για πολλούς σκοπούς εδώ και 5.000...

foodsB

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β

15 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β εργάζονται συλλογικά και ατομικά σε κάθε κύτταρο για να εκτελέσουν πολλές διαφορετικές λειτουργίες και...

myrtillo

Μύρτιλλο: Πηγή αιώνιας νεότητας

14 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το μύρτιλλο ή Vaccinium myrtillus (στα λατινικά), είναι φτιαγμένο από ένα μικρό, μπλε μούρο, που έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά εδώ και εκατοντάδες χρόνια....

vitaminD

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης D στις γυναίκες

12 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΓυναίκαΣχόλια (0)

Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ανεπάρκειας βιταμίνης D στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των πόνων στα οστά, της μυϊκής αδυναμίας και...

vitaminA

Η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α οδηγεί σε τοξικότητα

10 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α οδηγεί σε τοξικότητα

Η κατανάλωση υπερβολικής βιταμίνης Α που είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα, καθώς στις λιποδιαλυτές...

High-Potassium-Foods

Ποιες είναι οι επιπτώσεις από την έλλειψη καλίου

9 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση του νερού και στην ισορροπία των οξέων στο αίμα και τους ιστούς των κυττάρων. Βοηθά στην...

iron-food

Ο σίδηρος στην υπηρεσία ενίσχυσης του μεταβολισμού

6 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Γνωρίζετε πιθανότατα πόσο σημαντικός είναι ο σίδηρος για τον οργανισμό. Γνωρίζετε, όμως, ότι η παρουσία του στο αίμα βοηθά στη μεταφορά...

ginkgo-biloba

Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή στη μάχη κατά της γήρανσης

2 Οκτωβρίου 2017 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΣχόλια (0)

Το ginkgo biloba είναι το παλαιότερο είδος δέντρου πάνω στη γη, γνωστό ήδη από την εποχή των δεινοσαύρων. Πρόκειται για δέντρο φυλλοβόλο και...