MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά
Category Archive

Β2, ριβοφλαβίνη: Η βιταμίνη της μνήμης

20 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

H ριβοφλαβίνη ή βιταμίνη Β2, ρυθμίζει την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Προστατεύει τον οργανισμό από τις βλάβες που μπορεί να

Read More

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

18 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά,

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη ρίγανη

16 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Μεσογειακό, ως επί το πλείστον, βότανο η ρίγανη, ανήκει στο γένος ορίγανο της τάξης των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών και

Ψύλλιο: Ανακουφίζει το πεπτικό, βοηθά στο αδυνάτισμα

13 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το ψύλλιο (Plantago psyllium) είναι ένα από τα πάνω από 200 είδη φυτών των Αντιλλών και είναι περισσότερο γνωστό για τις αξιόπιστες καθαρτικές του

Γλυκίνη: Ο «φύλακας – άγγελος» των ιστών

12 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ, δομικό στοιχείο για την πρωτεΐνη. Δεν θεωρείται «απαραίτητο αμινοξύ», επειδή το σώμα μπορεί να τη δημιουργήσει

Aσταξανθίνη: Ο «μπροστάρης» των αντιοξειδωτικών

10 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η ασταξανθίνη, μέλος της οικογένειας των καροτενοειδών, είναι μία οξυγονωμένη χρωστική ουσία που έχει χρώμα κοκκινο-πορτοκαλί. Είναι ένα

8 ενδείξεις ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμινών

9 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΔιατροφήComments (0)

Μια καλά ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή έχει πολλά οφέλη. Αντίθετα, μια διατροφή που δεν περιέχει θρεπτικά συστατικά μπορεί να

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τον βασιλικό

4 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τον βασιλικό

Ο βασιλικός (Ocimum basilicum), είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια της μέντας και συχνά χρησιμοποιείται ως καρύκευμα στη μαγειρική. Η

Arnica: To αγριολούλουδο με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

2 Απριλίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το φαρμακευτικό φυτό arnica, ή αρνακίς η ορεινή (arnica montana η λατινική ονομασία της), είναι ένα αγριολούλουδο που μοιάζει με μαργαρίτα και φυτρώνει

Α-καροτένιο: Υγιές δέρμα, γερά οστά, καλή όραση

29 Μαρτίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαComments (0)

Το α-καροτένιο (ή α-καροτίνη) είναι μέλος της οικογένειας των καροτενοειδών και είναι ένα από τα πιο άφθονα καροτενοειδή σε μια υγιεινή