MENU

Βιταμίνες – Αντιοξειδωτικά
Category Archive

Β5, παντοθενικό οξύ: Η «αγχολυτική» βιταμίνη

19 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

To παντοθενικό οξύ, ή βιταμίνη Β5 ονομάζεται μερικές φορές και αντιαγχωτική βιταμίνη και υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους. Ορισμένοι

Read More

Γύρη: Η τέλεια τροφή της φύσης

18 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο όρος «γύρη μελισσών» αναφέρεται στη γύρη των φυτών που συγκεντρώνεται στις μέλισσες, καθώς συλλέγουν νέκταρ. Συγκεντρώνεται με μια ειδική

Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίου

16 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Το ασβέστιο είναι το μέταλλο που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο από κάθε τι άλλο για να χτίσει και να διατηρήσει γερά κόκαλα. Είναι

Σίδηρος: H αξία του φαίνεται στην απουσία του

15 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο που απαιτείται για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, που είναι η πρωτεΐνη που απαιτείται για να μεταφερθεί το

Tι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη βιταμίνης Α

14 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που προέρχεται από τα καροτενοειδή και τα προσχηματισμένα ρετινοειδή. Μπορείτε να αποκτήσετε

DMAE: Στην υπηρεσία της αντι-γήρανσης

12 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

H DMAE ή διμεθυλαμινοαιθανόλη, είναι ένα συστατικό που βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης και έχει έρθει πρόσφατα στο προσκήνιο

Λεκιθίνη: «Τροφή» για τον εγκέφαλο

11 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Η λεκιθίνη είναι ένα λιπίδιο που αποτελείται ως επί το πλείστον από χολίνη, αλλά περιλαμβάνει επίσης ινοσιτόλη, φώσφορο και το λινολεϊκό οξύ.

Ψευδάργυρος: Σύμμαχος στη μάχη κατά των μολύνσεων

10 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για το σώμα με πάρα πολλούς τρόπους. Λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των

Κόκκινο τριφύλλι: Eνα βότανο με αντιφλεγμονώδη δράση

8 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά, ΦάρμακαComments (0)

Το κόκκινο ή μωβ τριφύλλι (Trifolium pratense στα λατινικά), είναι μια από τις πρώτες γεωργικές καλλιέργειες στον κόσμο. Διάσημο για το γνωστό μωβ-ροζ

Βιοτίνη: Το «κλειδί» για υγιή μαλλιά

7 Ιανουαρίου 2018 • Βιταμίνες - ΑντιοξειδωτικάComments (0)

H βιοτίνη συνεργάζεται με άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β για να δημιουργεί υγιή κύτταρα και να μετατρέπει τους υδατάνθρακες, τα λίπη και