MENU

Διατροφή
Category Archive

5 λιπαρές τροφές που σάς βοηθούν να χάσετε βάρος

19 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Το λίπος συνδέεται ως επί το πλείστον με προβλήματα υγείας και ζητήματα βάρους. Γνωρίζετε, όμως, ότι υπάρχουν δύο είδη λιπαρών, τα καλά και τα κακά, στα τρόφιμα που καταναλώνουμε στην

Read More

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος να ψήσετε το κοτόπουλο

19 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Το να μάθει κανείς να ψήνει το κοτόπουλο μπορεί να μην είναι πυρηνική φυσική, απαιτεί ωστόσο κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες και τη γνώση

Τροφές που βοηθούν να πείτε αντίο στον πόνο

18 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Ο χρόνιος πόνος είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ενήλικες. Κι ενώ τα χάπια μπορεί να τον ανακουφίσουν, μπορούν παράλληλα να

10 τροφές ιδιαίτερα ωφέλιμες για τις γυναίκες

18 Μαΐου 2020 • Γυναίκα, ΔιατροφήComments (0)

Από τις υγιεινές τροφές μπορούν όλοι να επωφεληθούν, ωστόσο οι διατροφικές ανάγκες ποικίλλουν και εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία και το

Πώς ακριβώς επηρεάζει το ξίδι τα οστά

18 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Το ξίδι χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα και αποτελεί μία από τις πιο συχνές προσθήκες συνήθως σε διάφορες σαλάτες, αλλά συχνά και στην

Σούπερ τροφές για υγιή οστά

17 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Τα ανθρώπινα οστά είναι γερά στο ξεκίνημα της ενηλικίωσης. Ομως, στη μέση ηλικία αρχίζουν να αδυνατίζουν. Στις γυναίκες αυτή η διαδικασία

Εξι μυστικά για μία επιτυχημένη και αποτελεσματική δίαιτα

17 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Είναι λογικό ότι όποιος υποβάλλεται σε μια δίαιτα θέλει να δει γρήγορα αποτελέσματα. Να χάσει κιλά, να χάσει πόντους, να κατεβεί ένα

Ποιος είναι ο λόγος που καταναλώνουμε υπερβολική τροφή

17 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλοί άνθρωποι έχουν την συνήθεια να μαγειρεύουν πάρα πολύ φαγητό ή να τρώνε πάρα πολύ, αλλά αυτό είναι ένα μόνο μέρος του προβλήματος.

Πώς μπορεί να ζει κανείς υγιής χωρίς κρέας

16 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Οι χορτοφάγοι και οι vegans ακολουθούν δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν κρέας, ωστόσο και η χορτοφαγία έχει διάφορες ταξινομήσεις ανάλογα με τις

8 ποτά που πρέπει να αποφύγετε

16 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Ενα ποτήρι λεμονάδα ή ένα εμφιαλωμένο τσάι μπορεί να ακούγονται ακίνδυνα, αλλά όταν παρατηρήσει κανείς την προσθήκη ζάχαρης και την έλλειψη