MENU

Διατροφή
Category Archive

Είναι αλήθεια ότι οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν;

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Την τελευταία δεκαετία οι υδατάνθρακες έχουν σταθεί πολλές φορές στο εδώλιο και έχουν δεχθεί πολλές επικρίσεις, ως εκείνα τα συστατικά των τροφίμων, που κάνουν τους ανθρώπους να αποκτήσουν βάρος.

Read More

Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη, η ζάχαρη, τα ανθρακούχα ποτά και τροφές με

5 λόγοι για να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα

23 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Ποια είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα; Αυτά που έχει αλλοιωθεί η φυσική τους κατάσταση, αφού έχουν περάσει από διάφορες τεχνητές διαδικασίες

Tροφές με «φωτοστέφανο υγείας»: Τι ισχύει πραγματικά

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Συνήθως οι άνθρωποι στη διάρκεια της αγοράς προϊόντων στο σούπερ μάρκετ πιστεύουν ευλαβικά σε αυτά που διαβάζουν στις ετικέτες που

Φαγητά που χορταίνουν και επιταχύνουν την απώλεια βάρους

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Δεν υπάρχει χειρότερος εχθρός για κάποιον που κάνει δίαιτα, από αυτό το βασανιστικό αίσθημα της πείνας που έρχεται τη στιγμή που προσπαθεί να

Ποια η διαφορά διαλυτών και αδιάλυτων φυτικών ινών

22 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν δύο διαφορετικές τάξεις ή ομάδες των διαιτητικών ινών που απαιτούνται ως μέρος του κάθε προγράμματος υγιεινής διατροφής: Είναι οι

9 αντιοξειδωτικές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε

21 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλοί άνθρωποι ακούγοντας τη λέξη «αντιοξειδωτικά» αγοράζουν προϊόντα υγείας και ομορφιάς χωρίς πραγματικά να γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν

6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

21 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δεν θέλετε να λιμοκτονήσετε ή να ακολουθήσετε μια αμφιβόλου αποτελεσματικότητας ή επικίνδυνη δίαιτα; Υπάρχουν

Τα 10 σημαντικότερα οφέλη της υγείας από τα δαμάσκηνα

20 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα, που φημίζονται για την υψηλή θρεπτική τους αξία, καθώς είναι εξαιρετικές πηγές βασικών μετάλλων

Οι υδατάνθρακες επιστρέφουν ως μέρος της υγιεινής διατροφής

19 Μαΐου 2020 • ΔιατροφήComments (0)

Χωρίς αμφιβολία, ακούτε για τις αρετές μιας δίαιτας χαμηλής σε υδατάνθρακες, εδώ και πολλά χρόνια. Ομως, σε αντίθεση με τις επικρατούσες