MENU

Διατροφή
Category Archive

Μαύρα φασόλια: Μια εκρηκτική «βόμβα υγείας»

21 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Οι σούπερ τροφές γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς μεταξύ των ατόμων που προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να ζήσουν με υγεία τη ζωή τους ή να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο. Η λίστα με τις

Read More

Τροφές για την καταπολέμηση της κόπωσης

20 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Η έννοια της κόπωσης αναφέρεται κυρίως στο αίσθημα της κούρασης, της αδυναμίας και της χαμηλής ενέργειας. Η κόπωση διαφέρει από την υπνηλία

Τι μπορεί να προκαλέσει η πολλή ζάχαρη

20 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Από τις καραμέλες που βρίσκονται μπροστά στο ταμείο του σούπερ μάρκετ μέχρι τα πρόσθετα σάκχαρα που είναι κρυμμένα σε σάλτσες και ψωμιά

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος μέσω της διατροφής

20 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Στρες: Το έχουμε όλοι, και το πώς το χειριζόμαστε μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Η διαχείριση του άγχους μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο

Γιατί είναι σημαντικοί οι σύνθετοι υδατάνθρακες

19 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες παρέχουν στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεστε για να σηκωθείτε, να μετακινηθείτε και να κάνετε όλα τα πράγματα

10 σημάδια που δείχνουν ότι μια δίαιτα είναι απλώς… μοδάτη

19 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Οι δίαιτες με χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία πέντε χρόνια χάρη στα best seller βιβλία του δρα

Είναι το γιαούρτι πιο υγιεινό από το γάλα;

19 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Τόσο το γιαούρτι, όσο και το γάλα είναι γαλακτοκομικά προϊόντα που παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα. Μπορείτε να βρείτε πολλές ποικιλίες

Ποιες τροφές χειροτερεύουν την ψωρίαση

18 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί ερυθρότητα και φολιδωτές ξηρές κηλίδες στο δέρμα. Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική και συνήθως

Τα τυριά που είναι κατάλληλα για όσους κάνουν δίαιτα

18 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Το τυρί μπορεί να ικανοποιεί τη γεύση, ωστόσο θεωρείται συχνά μια υψηλή σε λιπαρά επιλογή που δεν είναι κατάλληλη για εκείνους που θέλουν να

8 τροφές που σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες

18 Νοεμβρίου 2017 • ΔιατροφήComments (0)

Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος. Η μεγάλη είδηση ​​είναι ότι αρκετές απ’