MENU

Διατροφή
Category Archive

Το top-10 των τροφών που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα

24 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Το να κάνει κάποιος δίαιτα είναι σκληρό πράγμα. Μερικά από τα πιο νόστιμα φαγητά, δυστυχώς τυγχάνει να είναι ανάμεσα και στα πιο ανθυγιεινά και παχυντικά. Επομένως, θα πρέπει να γνωρίζετε ποια

Read More

Tρόφιμα και ποτά που είναι φυσικά διουρητικά

23 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του

7 τρόποι να μην πάρετε βάρος κόβοντας το κάπνισμα

23 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Είναι γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι βλέπουν το σωματικό τους βάρος να αυξάνεται μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αλλά κάτι που συνήθως δεν

Γιατί το άμυλο είναι σημαντικό στη διατροφή μας

23 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Αν και μπορούμε να καταναλώνουμε τροφές από πολλές διαφορετικές πηγές, υπάρχει μία πηγή αποθηκευμένης ενέργειας στη βάση της τροφικής

Αυτές είναι οι 10 καλύτερες τροφές για αντιγήρανση

22 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Η μεγαλύτερη επιθυμία κάθε ανθρώπου είναι να παραμείνει όμορφος και νέος όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα γίνεται. Και δοκιμάζει διάφορες

10 τρόποι για να καταναλώσετε λιγότερο αλάτι

22 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού καταναλώνει δύο φορές περισσότερο αλάτι από όσο είναι η συνιστώμενη

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τον τόνο

22 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Λευκός, light, σε νερό, σε λάδι, με όποιον τρόπο κι αν φτάσει στο τραπέζι μας ο τόνος θεωρείται μία από τις υγιεινές και θρεπτικές τροφές που

5 αγαπημένες τροφές με ελάχιστες θερμίδες

21 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Η απώλεια βάρους και η διατήρηση της φόρμας δεν ήταν ποτέ μια εύκολη αποστολή. Οι πειρασμοί παραμονεύουν παντού και τα σούπερ μάρκετ είναι

10 τρόποι για να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας

21 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Η τόνωση του μεταβολισμού είναι το Ιερό Δισκοπότηρο όσων προσέχουν το βάρος τους παντού στον κόσμο, ωστόσο, το πόσο γρήγορα μπορεί το σώμα σας

Ποια είναι τα πιο υγιεινά αποξηραμένα φρούτα

21 Ιουνίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Περισσότερα από τα δύο τρίτα των ενηλίκων καταναλώνουν λιγότερες από τις δύο συνιστώμενες μερίδες πρόσληψης φρούτων την ημέρα, σύμφωνα με