MENU

Διατροφή
Category Archive

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τα πράσα

16 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τα πράσα

Στενοί… συγγενείς του κρεμμυδιού και του σκόρδου, τα πράσα έχουν πιο ήπια γεύση από τα κρεμμύδια, αλλά λειτουργούν πολύ καλά τόσο σε σούπες, όσο και σε μια ακόμα ποικιλία από άλλα πιάτα. Ένα

Read More

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος μέσω της διατροφής

15 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Στρες: Το έχουμε όλοι, και το πώς το χειριζόμαστε μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Η διαχείριση του άγχους μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο

Πώς μας παχαίνουν τα τρόφιμα με «χαμηλά λιπαρά»

15 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Εδώ και χρόνια όλοι όσοι παρακολουθούν το βάρος τους και τη διαχείριση των επιπέδων της χοληστερόλης τους, έχουν επιλέξει να βάλουν στη

Υπάρχουν παρενέργειες αν πίνει κανείς πολύ λεμονόνερο;

15 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Το νερό με το λεμόνι είναι μια γνωστή και συνηθισμένη μέθοδος δίαιτας αποτοξίνωσης ως μέρος ενός σχεδίου απώλειας βάρους και μάλιστα έχει

Τι μπορεί να προκαλέσει η πολλή ζάχαρη

14 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Από τις καραμέλες που βρίσκονται μπροστά στο ταμείο του σούπερ μάρκετ μέχρι τα πρόσθετα σάκχαρα που είναι κρυμμένα σε σάλτσες και ψωμιά

Γιατί οι χορτοφάγοι μπορούν να ζήσουν περισσότερο

14 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Οι χορτοφάγοι μπορούν να ζήσουν περισσότερο υποστηρίζει μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine, παρόλο που

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τις φακές

14 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Γιατί αγαπάμε τις φακές; Κατ’ αρχήν, επειδή είναι εξαιρετικά εύκολο να μαγειρευτούν. Σε αντίθεση με τα φασόλια, οι αποξηραμένες φακές δεν

Πώς θα επιλέξετε τη σωστή διατροφή για εσάς

13 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Κάθε άνθρωπος θέλει να είναι όμορφος και κομψός. Γι’ αυτό και σχεδόν όλοι προσπαθούν να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσουν βάρος ή

Καταναλώστε πρωτεΐνη για απώλεια βάρους και ζωτικότητα

13 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Μήπως νοιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος και πεινάτε συνεχώς; Δεν έχετε χρόνο για να προετοιμάσετε τα γεύματά σας σε

Πώς να παρακολουθείτε το λίπος που καταναλώνετε

13 Φεβρουαρίου 2019 • ΔιατροφήComments (0)

Γραμμάρια λίπους, θερμίδες ή ποσοστά; Τι πρέπει τελικά να παρακολουθείτε για να προσδιορίσετε την ποσότητα του λίπους (και των συνολικών