MENU

Διατροφή

sweets1

Ποιες είναι οι τροφές που βλάπτουν το ήπαρ

24 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Το ήπαρ είναι ένα από τα ζωτικά όργανα του σώματός μας και οι κύριες λειτουργίες του είναι να αφομοιώσει-αποθηκεύσει τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού και παράλληλα να συμβάλλει στην αποβολή των...

Περισσότερα
benefits

6 τροφές που δεν είναι όσο «κακές» φαίνονται

23 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Μήπως σταματήσατε να τρώτε ένα συγκεκριμένο φαγητό, επειδή κάποιος σας έχει πει ότι είναι κακό για εσάς; Ορισμένα προϊόντα παίρνουν κακή φήμη...

cornflakes

Υγιεινά τρόφιμα που είναι στην πραγματικότητα junk food

23 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Με τον σύγχρονο πολυάσχολο τρόπο ζωής, ο καθένας θέλει γρήγορα, νόστιμα, σε λογικές τιμές και εύκολα διαθέσιμα τρόφιμα. Παρόλο, όμως, που...

snacks

Ποια είναι τα πιο κατάλληλα σνακ για την περίοδο της δίαιτας

23 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Επειδή κάνετε δίαιτα δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα σνακς. Το αντίθετο μάλιστα πρέπει να συμβαίνει, ώστε να μην αισθάνεστε...

liver

Τα υπέρ και τα κατά από την κατανάλωση συκωτιού

23 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν το μοσχαρίσιο συκώτι ως ένα βασικό μέρος της διατροφής τους, καθώς μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους και...

carbs

Οι υδατάνθρακες επιστρέφουν ως μέρος της υγιεινής διατροφής

22 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Χωρίς αμφιβολία, ακούτε για τις αρετές μιας δίαιτας χαμηλής σε υδατάνθρακες, εδώ και πολλά χρόνια. Ομως, σε αντίθεση με τις επικρατούσες...

sokolata

Συγκρίνοντας τα διάφορα είδη σοκολάτας

22 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Αν και κάποτε εθεωρείτο αμαρτία, σήμερα το να συμπεριλάβει κανείς τη σοκολάτα στο διαιτολόγιό του είναι must στο δρόμο για μια υγιεινή...

cupcakes1

4 τροφές που δεν θα έτρωγαν οι ειδικοί

21 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το γεγονός ότι τα σακχαρούχα και επεξεργασμένα τρόφιμα όπως επίσης και τα τηγανητά δεν...

diet

5 λόγοι για τους οποίους μπορεί να λειτουργήσει μια δίαιτα

21 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Eχετε αναρωτηθεί για ποιο λόγο οι περισσότερες δίαιτες βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, από την στιγμή που τις ακολουθήσουν πιστά,...

Μερικές γλυκαντικές ουσίες έχουν οφέλη για την υγεία, άλλες όχι.

Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και τα υποκατάστατα ζάχαρης

21 Σεπτεμβρίου 2017 • ΔιατροφήΣχόλια (0)

Είτε ο στόχος σας είναι η μείωση των θερμίδων, είτε να τρώτε υγιεινά, υπάρχουν άφθονα υποκατάστατα ζάχαρης. Κατανοήστε τα πλεονεκτήματα και...