MENU

Διατροφή
Category Archive

Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος το χειμώνα

17 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Η απώλεια βάρους το χειμώνα είναι αρκετά δύσκολη, δεδομένου ότι η ψύχρα μας κάνει «τεμπέληδες». Η επιστήμη συνδέει ουσιαστικά τη σωματική δραστηριότητα με το μεταβολισμό του σώματος. Aν, όμως,

Read More

Kαλές και κακές τροφές για τη λειτουργία του θυρεοειδή

16 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού και είναι ένας αδένας με δύο λοβούς. Ο μεταβολισμός του σώματος και η ισορροπία

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε πολύ αλάτι

16 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μόλις 200 χιλιοστόγραμμα νατρίου (αλάτι) ή περίπου 0,5 γραμμάρια σε καθημερινή βάση για να λειτουργήσει σωστά,

Ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν στην εκφύλιση των οστών

16 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Πολλές τροφές που συμβάλλουν στην οστική εκφύλιση, επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει το ασβέστιο, την ουσία που είναι

Οι καλύτερες τροφές για την καταπολέμηση της ακμής

15 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσει η ακμή από το πρόσωπο χρειάζεται να αποτελούν μέρος μιας γενικότερα ισορροπημένης διατροφής για να

Τι δεν θα σας πει ο γιατρός για τη διατροφή σας

15 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Πόσες διατροφικές συμβουλές σας έδωσε ο γιατρός σας στο τελευταίο σας τσεκ απ; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μη σας έδωσε καμία. Οι

Ποια είναι τα πιο υγιεινά αποξηραμένα φρούτα

15 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Περισσότερα από τα δύο τρίτα των ενηλίκων καταναλώνουν λιγότερες από τις δύο συνιστώμενες μερίδες πρόσληψης φρούτων την ημέρα, σύμφωνα με

Ο,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή

14 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Η σκανδιναβική διατροφή έρχεται εσχάτως με ιδιαίτερη… ορμή για να κάνει τη διαφορά στο χώρο της υγείας και ευεξίας. Πολλοί διατροφολόγοι

Τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν έχετε πέτρες στα νεφρά

14 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν έχετε πέτρες στα νεφρά

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγονται αν κάποιος έχει πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνουν οτιδήποτε είναι υψηλό σε οξαλικό οξύ, μια χημική ουσία

Τα nightshades λαχανικά και η φήμη που τα ακολουθεί

14 Νοεμβρίου 2018 • ΔιατροφήComments (0)

Τα nightshades λαχανικά είναι τροφές που μεγαλώνουν τη νύχτα αντί της ημέρας, όπως οι πατάτες και οι ντομάτες. Προσφέρουν στον οργανισμό μια