MENU

Ποιες είναι οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

9 Φεβρουαρίου 2017 • Διατροφή

immune

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που μάς προστατεύει από τους ιούς και τις λοιμώξεις. Αν είναι υγιές μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια και να τα εμποδίσει να εξαπλωθούν στο σώμα.

Αν αντίθετα νοσήσει, τότε το σώμα εξασθενεί, δεν έχει πια ανοσία και πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να καταπολεμήσει τα βακτήρια.

Πώς μπορείτε να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Καταναλώνοντας τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα και μπορούν να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό να «μπλοκάρει» τους εισβολείς.

Ας δούμε ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να πραγματικά να τονώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα:

Προηγούμενο1 of 14Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »