MENU

Τροφές που καταπολεμούν φλεγμονές και λίπος της κοιλιάς

5 Μαρτίου 2017 • Διατροφή

frui-veg

Οταν καταναλώνονται σε τακτική βάση, οι τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, βοηθώντας στην πρόληψη μακροπρόθεσμων συνεπειών για την υγεία.

Οταν η φλεγμονή είναι υπό έλεγχο, όχι μόνο θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα αισθάνεστε καλύτερα συνολικά, αλλά θα ανακαλύψετε επίσης ότι η απώλεια βάρους και η μείωση του λίπους της κοιλιάς μπορεί να γίνει πιο εύκολη.

Δοκιμάστε να προσθέσετε αντιφλεγμονώδεις τροφές στα προγραμματισμένα σας γεύματα σε καθημερινή βάση. Οσο πιο συχνά τρώτε αυτά τα τρόφιμα, τόσο λιγότερη φλεγμονή θα είναι παρούσα στο σώμα σας.

Οι ακόλουθες τροφές και θρεπτικά συστατικά μπορούν να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και το λίπος στην κοιλιά σας:

Προηγούμενο1 of 8Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »