MENU

6 τρόποι για να είστε μια γυναίκα – θαύμα

8 Φεβρουαρίου 2014 • Γυναίκα

Ολες γνωρίζουμε μια γυναίκα που πηδά το πρωί από το κρεβάτι της και αμέσως δείχνει λαμπερή και παράλληλα ανέμελη, μια γυναίκα που δεν έχει ψεγάδι στο νέο της σύνολο ούτε σακούλες κάτω από τα μάτια της.

Αυτή η γυναίκα που είναι γεμάτη ενέργεια και αποπνέει αποφασιστικότητα και λάμψη και που όλες θέλουν να της μοιάσουν, είναι μόλις έξι βήματα μακριά.

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να γίνετε και εσείς μια γυναίκα-θαύμα.

1. Αποκτήστε τη λάμψη της γυναίκας-θαύμα

Αν δείχνετε καλά, τότε αισθάνεστε καλά και δεν υπάρχει τίποτα που να σας κάνει να δείχνετε καλύτερα από ένα λαμπερό, φρέσκο ​​δέρμα. Ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, ωστόσο, μπορεί να κοστίζουν μια περιουσία. Για να μειώσετε το κόστος, παρακάμψτε τα επώνυμα προϊόντα και φτιάξτε τα δικά σας. Απλά προϊόντα από το ψυγείο και το ντουλάπι σας θα κάνουν  θαύματα για το θαμπό ή τραχύ δέρμα. Πάρτε μια καλή κουταλιά γιαούρτι και βάλτε τη στο πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα γιαουρτιού για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μια άλλη αποτελεσματική μάσκα προσώπου είναι το μέλι και η ασπιρίνη. Λιώστε δύο ασπιρίνες και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας οργανικό μέλι. Απλώστε στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Η ασπιρίνη περιέχει βήτα-υδροξύ, ένα συστατικό που θα ανανεώσει το δέρμα σας.

2. Αποκτήστε ένα ειδύλλιο-θαύμα

Αν ο φίλος σας σάς τραβά συνεχώς προς τα κάτω και σας κάνει δυστυχισμένη, σκεφτείτε σοβαρά αν αξίζει τον κόπο. Αν η φίλη σας έβγαινε μαζί του, τι θα την συμβουλεύατε; Aν η σχέση σας «δεν περπατάει» τότε προχωρήστε παρακάτω. Η ζωή είναι πολύ σύντομη. Εάν είστε εργένισσα και αναζητάτε τον ένα, τότε να είστε ανοιχτόμυαλη. Προτού να ψάξετε για έναν άνδρα να βεβαιωθείτε ότι εσείς έχετε μια θετική στάση ζωής. Οτι είστε ευτυχισμένες, υγιείς και με αυτοπεποίθηση. Μην βασίζεστε σε έναν άλλο άνθρωπο για να πάρετε αυτά τα πράγματα για σας. Αν είστε σε μια θετική στάση ζωής θα προσελκύσετε επίσης πιο θετικούς άνδρες.

3. Αποκτήστε φίλους που ταιριάζουν σε μια γυναίκα-θαύμα

Οσο θλιβερό και αν ακούγεται, η αιώνια υπόσχεση «φίλοι για πάντα», συχνά δεν επαληθεύεται. Οι φίλοι φεύγουν, σωματικά ή συναισθηματικά και μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε αξιοπρεπείς αντικαταστάτες. Για να βρείτε νέους φίλους θα πρέπει να βγείτε έξω. Πηγαίνετε σε πάρτι που σας καλούν και όταν πάτε εκεί μην στέκεστε ακούνητες και αμίλητες. Μιλήστε με τους ανθρώπους, κοινωνικοποιηθείτε. Εάν δεν είστε έτοιμες να σπάσετε τη συμφωνία του «φίλοι για πάντα» και προτιμάτε να επιμείνετε σε παλιές σας, προβληματικές, φιλίες, τότε ένα πράγμα θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε: Να είστε ειλικρινείς. Οι γυναίκες συχνά το βρίσκουν δύσκολο να είναι απόλυτα ειλικρινείς με τους φίλους τους. Διευθετήστε τα οποία ζητήματα υπάρχουν.

4. Αποκτήστε το πρόγραμμα που ταιριάζει σε μια γυναίκα-θαύμα

Το ρολόι είναι εχθρός σας και ο μόνος τρόπος για να το καταπολεμήσετε είναι να οργανωθείτε. Αρχίστε με τον περιορισμό των χρονοβόρων εργασιών, όπως το μαγείρεμα. Κάντε μεγάλες παρτίδες γευμάτων, όταν έχετε ένα ελεύθερο απόγευμα και στη συνέχεια βάλτε τα στην κατάψυξη. Ετσι μπορείτε να έχετε υγιεινά και γρήγορα έτοιμα γεύματα. Η επόμενη δουλειά σας είναι να βρίσκετε χρόνο για τα πράγματα που σας ευχαριστούν. Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερο ή θέλετε να μάθετε μια γλώσσα, να αγοράσετε μια μέθοδο σε CD την οποία να ακούτε κατά τις μετακινήσεις σας. Τέλος, κόψτε κάτι από το οποίο δεν παίρνετε ευχαρίστηση -κακούς φίλους, άχρηστες τηλεοπτικές εκπομπές. Ο χρόνος είναι πολύ πολύτιμος και θα πρέπει να τον χρησιμοποιείτε μόνο για πράγματα που αγαπάτε.

5. Αποκτήστε τις ασχολίες που ταιριάζουν σε μια γυναίκα-θαύμα

Ας το παραδεχτούμε, είτε μας αρέσει, είτε το απεχθανόμαστε, το χρήμα είναι σημαντικό και όλες μας θα θέλαμε να δούμε τους τραπεζικούς μας λογαριασμούς να φουσκώνουν. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα μπορούσαμε να κάνουμε όλα όσα αγαπάμε. Επειδή, όμως, κάτι τέτοιο με την κρίση δεν είναι εφικτό, θα πρέπει να φτιάξετε ένα «ημερολόγιο χρημάτων». Κάντε μια λίστα με όλα όσα ξοδεύετε σε ένα μήνα. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο τα μικρά πράγματα, όπως ένα γεύμα έξω στα γρήγορα ή ένα χαριτωμένο κραγιόν, αυξάνουν τα έξοδά σας. Στη συνέχεια εξετάσετε ορισμένους από τους μεγαλύτερους λογαριασμούς σας:  συνδρομή γυμναστηρίου, το αυτοκίνητο, το ενοίκιό σας. Τι θα μπορούσατε να μειώσετε; Θα μπορούσατε να ακυρώσετε τη συνδρομή στο γυμναστήριο και να αθλείστε στο σπίτι; Θα μπορούσατε να χρησιμοποιείτε το ποδήλατο για να κάνετε τις δουλειές σας; Aν η μείωση των εξόδων δεν είναι στο στυλ σας, σκεφτείτε να βγάλετε κάποια επιπλέον χρήματα. Σκεφτείτε σχετικά με τις δεξιότητες που έχετε και πώς μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε επιπλέον έσοδο – όπως το να παραδίδετε μαθήματα.

6. Κάντε μια δίαιτα που ταιριάζει σε μια γυναίκα-θαύμα

Το να κάνετε δίαιτα είναι δύσκολο. Ολοι οι άνθρωποι προσπαθούν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες για μια καλύτερη εικόνα, καθαρότερο δέρμα και περισσότερη ενέργεια, αλλά συνήθως επιστρέφουν στη διατροφή που έχουν συνηθίσει. Ενα από τα μεγαλύτερα εμπόδια είναι η περικοπή πιάτων τα οποία έχουν πολλές θερμίδες, όπως οι πατάτες και το κρέας. Αντί να τα περικόψετε εντελώς, φροντίστε να τρώτε μικρότερες μερίδες υδατανθράκων και πρωτεΐνης για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι είστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε σε πιο λιπαρές λιχουδιές. Βεβαιωθείτε, ωστόσο, ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει τις παρακάτω τροφές που είναι φιλικές προς τις γυναίκες: Σολομό (για την ενίσχυση της διάθεσής σας), σπόρους λιναριού (για την πρόληψη της σπαστικής κολίτιδας και της αρθρίτιδας), ντομάτες (για να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού), cranberries (για την πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού) και σπανάκι (για τον περιορισμό του πρηξίματος και του φουσκώματος).

Related Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »