MENU

5 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο μετά τα 50

23 Μαρτίου 2015 • Ανδρας, Γυναίκα, Τρίτη Ηλικία

couple

Οταν η συζήτηση αφορά το θέμα της υγιεινής διατροφής για ανθρώπους που έχουν ξεπεράσει το 50ό έτος της ηλικίας τους, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι πως χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο.

Ναι, είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στην ηλικία των 50 και άνω, πρέπει να τρώνε περισσότερες τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο.

Χρειάζονται όμως κι άλλες τροφές για να μείνει κανείς υγιής μετά τη συμπλήρωση μισού αιώνα ζωής.

Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι τροφές:

Προηγούμενο1 of 6Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »