MENU

5 τροφές που καταπολεμούν την ρευματοειδή αρθρίτιδα

17 Ιουνίου 2016 • Διατροφή

woman-melon

Δοκιμάστε τη γενναιοδωρία του  καλοκαιριού και την αφθονία της μεσογειακής διατροφής σε φρούτα και λαχανικά για να καταπολεμήσετε με την κατανάλωσή τους την φλεγμονή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Οι κύριες ομάδες τροφών που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής είναι οι γνωστές αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνη C, βήτα-καροτένιο, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες. Για να πάρετε όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, επιλέξτε το καλοκαίρι φρούτα και λαχανικά στο χρώμα του ουράνιου τόξου.

Προηγούμενο1 of 6Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »