MENU

10 τρόποι για να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας

13 Μαΐου 2016 • Ενδοκρινολογία, Υγεία

boost-metabolism

Η τόνωση του μεταβολισμού είναι το Ιερό Δισκοπότηρο όσων προσέχουν το βάρος τους παντού στον κόσμο, ωστόσο, το πόσο γρήγορα μπορεί το σώμα σας να κάψει θερμίδες εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν έναν ταχύ μεταβολισμό. Οι άνδρες τείνουν να καίνε περισσότερες θερμίδες από ό,τι οι γυναίκες, ακόμα και όταν ξεκουράζονται. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο μεταβολισμός επιβραδύνει σταθερά μετά την ηλικία των 40. Παρά το γεγονός ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε την ηλικία σας, το φύλο, ή τη γενετική, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να πάρετε μια ώθηση στον μεταβολισμό σας.

Δείτε 10 από αυτούς τους τρόπους:

Προηγούμενο1 of 11Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »