MENU

10+1 σούπερ τροφές για το φθινόπωρο

9 Οκτωβρίου 2013 • Διατροφή

rodi1

Οσο ο καιρός θα γίνεται πιο δροσερός, τόσο περισσότερο οι διατροφικές σας επιλογές θα «ζεσταίνονται».

Συνηθίζουμε να λέμε πως το καλοκαίρι έχει μεγαλύτερη ποικιλία από φρούτα και λαχανικά, όμως αυτή δεν είναι η απόλυτη αλήθεια. Τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου είναι εξίσου πολλά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποτελούν την καλύτερη εισαγωγή αλλά και «ασπίδα» για έναν κρύο χειμώνα.

Δείτε ποιες είναι οι 10+1 σούπερ τροφές που μπορείτε να βρείτε στον κήπο σας ή στο μανάβικο της γειτονιάς σας, για να απολαύσετε τις δροσερές νύχτες του φθινοπώρου.

Προηγούμενο1 of 12Επόμενο

Σχετικά άρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

« »